# Cómo un mal hábito CAMBIÓ mi vida \| Rubén Martínez

Episodio de [Rompiendo Esquemas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rompiendo-esquemas-7776594), de Carlos Navarro.

- Publicado: 25 de marzo de 2025
- Duración: 1 h 04 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fec3572c/podcast/play/100349942/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-25%2F397200687-44100-2-c222286428b7e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rompiendo-esquemas-7776594/episodio/5180940-como-un-mal-habito-cambio-mi-vida-ruben-martinez

## Sobre este episodio

En este episodio de CNSPORTCAST entrevistamos a Rubén Martínez, un guía de montaña que encontró en el fumar el detonante para afrontar retos extremos y transformar por completo su vida. Descubre cómo pasó de un mal hábito al desafío de correr 10 maratones consecutivas, su transición desde la informática a la montaña, y cómo hoy comparte su pasión a través de “Aclimatando”.Hablamos sobre dejar de fumar, los beneficios del senderismo, Ironman, la importancia de la superación personal y la conexión con la naturaleza.REDES SOCIALES DEL INVITADO• Instagram Rubén: https://www.instagram.com/rumartinez_mountainguide/• Aclimatando: https://www.instagram.com/aclimatando_com/• Web: https://www.aclimatando.comREDES SOCIALES DE CNSPORTCAST• Instagram: https://www.instagram.com/cn_sportcast/• TikTok: https://www.tiktok.com/@cnsportcast• Instagram Carlos: https://www.instagram.com/carlosnavarromp/¿Te gusta el contenido de este podcast?Suscríbete y activa la campanita para no perderte más historias de superación.Comparte este episodio con quien necesite un empujón para dejar un mal hábito o embarcarse en sus propios retos deportivos.¡Déjanos un comentario! ¿Crees que un hábito negativo puede transformarse en motivación para llegar más alto en la montaña?

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