Exfuncionario de Prisiones: "Puedes Destruir tu Vida e Ir a la Cárcel en 5 Segundos" | Vicenç Alujas

🇬🇧 Aprende inglés con YouTalk, con descuento especial por venir de Rompiendo Esquemas: https://rompiendoesquemaspodcast.com/youtalk * Una pelea por unos paquetes de jamón. Un empujón mal dado. Una caída que lo cambia todo. ¿De verdad hace falta ser un delincuente para acabar en la cárcel? Carlos cuenta una discusión que presenció en un supermercado y por qué decidió no intervenir, aunque su primer impulso fue ayudar. Vicenç Alujas, que trabajó veinte años como coordinador de una unidad psiquiátrica penitenciaria y también pasó por régimen cerrado, lleva esa escena un paso más allá: alguien pierde los nervios, golpea a otra persona y termina teniendo que explicar ante un juez cómo una tontería acabó en una tragedia. No es un caso que sucediera en aquel supermercado, sino un supuesto que plantea una pregunta muy real: ¿cuánto puede costarnos un instante de impulsividad? Vicenç también abre la puerta a una parte de las prisiones que casi nunca vemos. Relata cómo era trabajar con internos que habían cometido delitos graves, qué diferencias encontraba entre quienes sufrían trastornos mentales y los perfiles que describe como psicopáticos, y qué ocurre cuando hay que valorar la reinserción o conceder permisos penitenciarios. Recuerda especialmente un caso en el que un preso salió de permiso y después cometió un crimen atroz contra dos mujeres. Una experiencia que, según cuenta, todavía le pone la piel de gallina. También abordan la tristeza y la depresión, la apatía, el aislamiento y la importancia de las relaciones personales. Carlos comparte una etapa de trabajo nocturno en la que llegó a encerrarse en casa y perder las ganas de salir, y Vicenç explica por qué las relaciones son clave para salir de ahí. 🎁 RECURSO GRATIS: Cuando la mente se te dispara https://rompiendoesquemaspodcast.com/vicenc-alujas SOBRE EL INVITADO Instagram: https://www.instagram.com/valujas/ ROMPIENDO ESQUEMAS Carlos Navarro: https://www.instagram.com/carlosnavarromp/ Podcast: https://www.instagram.com/rompiendo.esquemas.podcast/ Nota de Rompiendo Esquemas: este episodio es divulgativo y no sustituye la consulta con un profesional. Si estás pasando por un mal momento o tienes pensamientos de suicidio, llama al 024 (gratis y a cualquier hora). En caso de emergencia, al 112. * Esta descripción contiene enlaces de afiliado: si entras o compras a través de ellos, el podcast se lleva una comisión y a ti no te cuesta nada más. MARCAS DE TIEMPO 0:00 Lo que vas a aprender en este episodio 1:46 Cómo es una cárcel psiquiátrica por dentro 3:50 Qué es un psicópata y por qué no es un enfermo 4:24 La tríada oscura: psicópata, maquiavélico y narcisista 10:37 Un día en un hospital psiquiátrico penitenciario 14:14 El preso que salió de permiso y mató a dos mujeres 15:35 Suicidios y apuñalamientos en prisión 22:58 Esquizofrenia y voces: lo que le contó un preso 24:42 ¿El psicópata nace o se hace? Psicópata vs sociópata 27:14 ¿Se puede rehabilitar a un psicópata? 28:25 Estrés e impulsividad con los hijos 30:43 Cualquiera puede acabar en la cárcel por un impulso 35:51 Cómo dejar de creerte tus pensamientos 41:29 Mente de mono y rumiación: cómo frenarlas 52:13 Meditación guiada para cuando la mente se dispara 56:25 Qué hacer si no consigues meditar 1:03:40 Diferencia entre tristeza, duelo y depresión 1:06:51 Por qué las relaciones te protegen de la depresión 1:34:18 Las 6 fases del duelo 1:37:11 El esquema que más le ha costado romper