# Redes de apoyo: nadie puede con todo en la soledad

Episodio de [Rompiendo el Silencio en Comunidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rompiendo-el-silencio-en-comunidad), de Laura Elizabeth Martínez Hernández.

- Publicado: 2 de septiembre de 2025
- Duración: 8 min
- Episodio 10
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/64850774-876a-41f7-b70b-c518399f9b12/Episodio_10_Rompiendo_el_silencio.mp3?dest-id=5079010
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rompiendo-el-silencio-en-comunidad/episodio/6545642-redes-de-apoyo-nadie-puede-con-todo-en-la-soledad

## Sobre este episodio

¿Te sientes agotado/a acompañando a un familiar que ha vivido violencia sexual? Es momento de soltar la carga y crear comunidad. En este nuevo episodio de nuestro podcast, "Rompiendo el silencio en comunidad", exploramos por qué las redes de apoyo son vitales para familiares y acompañantes. Compartimos tips prácticos para identificar personas seguras, diversificar tus apoyos y encontrar el descanso que mereces. Y recuerda, romper el silencio abre caminos de sanación. FACEBOOK: Lau Ely Martínez Hdez. INSTAGRAM: @psiclauelymtz Canal de YouTube EN VOZ ALTA SANAR EN COLECTIVO

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