# La red invisible: Entendiendo la Violencia Simbólica

Episodio de [Rompiendo el Silencio en Comunidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rompiendo-el-silencio-en-comunidad), de Laura Elizabeth Martínez Hernández.

- Publicado: 20 de enero de 2026
- Duración: 8 min
- Episodio 30
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/64850774-876a-41f7-b70b-c518399f9b12/Episodio_30_Rompiendo_el_silencio.mp3?dest-id=5079010
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rompiendo-el-silencio-en-comunidad/episodio/6545622-la-red-invisible-entendiendo-la-violencia-simbolica

## Sobre este episodio

¿Alguna vez te has sentido incómoda por un "chiste" o un comentario familiar, pero sentiste que "exagerabas" si decías algo? Eso que experimentaste tiene un nombre: Violencia Simbólica. En este episodio de Rompiendo el Silencio en Comunidad , le quitamos la capa de invisibilidad a esos mensajes, imágenes y conductas que parecen "normales" pero que limitan nuestra libertad y refuerzan la desigualdad de género. En este episodio aprenderás: ¿Qué es la violencia simbólica y por qué es la base de otras agresiones? Ejemplos reales en la publicidad, el hogar y el lenguaje cotidiano. Cómo identificar si la estás viviendo a través de tus propias emociones. 3 pasos prácticos para desnaturalizarla y recuperar tu poder. No es exageración, es conciencia. Acompáñame en esta charla, y recuerda, romper el silencio abre caminos de sanación. ¡Dale play y compartamos este espacio en comunidad! Síguenos en nuestras redes sociales para más herramientas de prevención y cuidado. FACEBOOK: Lau Ely Martínez Hdez INSTAGRAM: @psiclauelymtz

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