# Más allá del hashtag: la lucha real por la mente

Episodio de [Rompiendo Ciclos con VITA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rompiendo-ciclos-con-vita), de Aniela Matos.

- Publicado: 1 de octubre de 2025
- Duración: 18 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10d3f0aa8/podcast/play/113179929/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-27%2F415083613-44100-2-efb9130738d61c54.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rompiendo-ciclos-con-vita/episodio/8297279-mas-alla-del-hashtag-la-lucha-real-por-la-mente

## Sobre este episodio

En este episodio especial hablo sin filtros sobre la salud mental y lo que nadie quiere decir. La noticia del fallecimiento de Tyra Spaulding, Miss Jamaica, me estremeció y me llevó a reflexionar sobre las heridas invisibles que nos roban la esencia y nos empujan al borde. Aquí no encontrarás frases bonitas de campaña. Aquí hablamos de lo real: el peso del abuso emocional, la importancia de sanar a tiempo, cómo el enemigo ataca primero tu mente y por qué debemos despertar antes de que sea tarde. Este episodio es un llamado a la acción: amarte, respetarte, blindar tu mente y recuperar tu esencia. 📩 Si necesitas comunicarte conmigo, por favor escríbeme a rompiendociclos9@gmail.com ¡Estoy aquí para ayudarte y espero poder conectar contigo! Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/

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