# Romper patrones es un desmadre Podcast en español de Daniela Rivera. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/romper-patrones-es-un-desmadre ## Sobre el podcast Romper patrones es un desmadre es un podcast de Daniela Rivera para mirar de frente las historias, lealtades, culpas y miedos que seguimos repitiendo sin darnos cuenta.A través de historias, reflexiones psicoemocionales y sistémicas, visualizaciones y ejercicios sencillos, este espacio te acompaña a entenderte, habitarte y elegir distinto.Porque sanar no siempre se ve bonito, también se ve como caos, incomodidad y verdad. Y es justo ahí donde empieza el cambio. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 12 - Primer episodio: 29 de julio de 2026 - Último episodio: 14 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 1,0 por semana - Duración habitual: 34 min - Temáticas: Fitness, Espacio y astronomía, Arte - Índice Escuchario: 9,7 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 12 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue sep 26 (5). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://anchor.fm/s/115679aec/podcast/rss - Web oficial: https://humanografia.com - RSS: https://anchor.fm/s/115679aec/podcast/rss ## Últimos episodios - [Episodio 12. El desmadre de elegirme](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/romper-patrones-es-un-desmadre/episodio/5299027-episodio-12-el-desmadre-de-elegirme) · 14 de octubre de 2026 · 31 min: Elegirte suena bonito hasta que elegirte incomoda a alguien, hasta que aparece la culpa, hasta que decir “quiero esto” cambia una relación, una rutina o la forma en que los demás estaban acostumbrados a verte. En el… - [Episodio 11. Cuando ya no te queda el personaje](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/romper-patrones-es-un-desmadre/episodio/5299028-episodio-11-cuando-ya-no-te-queda-el-personaje) · 7 de octubre de 2026 · 28 min: ¿Qué pasa cuando llevas años siendo la fuerte, la responsable, la cuidadora, la que resuelve o la que siempre puede con todo, y un día ya no quieres seguir viviendo solamente desde ese lugar? En este episodio de Romper… - [Episodio 10. La mujer que tenía miedo de decepcionar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/romper-patrones-es-un-desmadre/episodio/5299029-episodio-10-la-mujer-que-tenia-miedo-de-decepcionar) · 30 de septiembre de 2026 · 39 min: Sabes lo que quieres decir, pero antes de decirlo empiezas a pensar: “¿Se va a enojar?” “¿Va a pensar mal de mí?” “¿La voy a decepcionar?” Y entonces explicas de más, suavizas lo que querías decir o terminas diciendo… - [Episodio 9. El cansancio que no se quita durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/romper-patrones-es-un-desmadre/episodio/5299030-episodio-9-el-cansancio-que-no-se-quita-durmiendo) · 23 de septiembre de 2026 · 32 min: Duermes, descansas, cancelas planes, intentas bajar el ritmo, y aun así sigues cansada. En este episodio de Romper patrones es un desmadre hablamos de Irene y de un cansancio que no venía solamente de todo lo que hacía… - [Episodio 8. La pareja que ya se había terminado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/romper-patrones-es-un-desmadre/episodio/5299031-episodio-8-la-pareja-que-ya-se-habia-terminado) · 16 de septiembre de 2026 · 35 min: Hay relaciones que siguen existiendo mucho después de que algo cambió. A veces seguimos ahí recordando cómo era al principio, esperando que vuelva la persona que conocimos o imaginando la relación que podríamos tener si… - [Episodio 7. La mujer que no podía recibir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/romper-patrones-es-un-desmadre/episodio/5299032-episodio-7-la-mujer-que-no-podia-recibir) · 9 de septiembre de 2026 · 37 min: Hay mujeres que pueden dar muchísimo, pero se sienten incómodas cuando algo viene hacia ellas. Les cuesta pedir ayuda, aceptar un regalo, recibir un cumplido, dejarse cuidar, permitir que alguien haga algo por ellas sin… - [Episodio 6. La hija perfecta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/romper-patrones-es-un-desmadre/episodio/5299033-episodio-6-la-hija-perfecta) · 2 de septiembre de 2026 · 35 min: Hay niñas que aprendieron a ser fáciles de querer. Cumplían, ayudaban, sacaban buenas notas, no daban problemas, sabían cuándo hablar, cuándo callarse y cuándo era mejor no pedir nada. Y después crecieron. Ahora tal vez… - [Episodio 5. La mujer que cargaba con todos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/romper-patrones-es-un-desmadre/episodio/5299034-episodio-5-la-mujer-que-cargaba-con-todos) · 26 de agosto de 2026 · 35 min: Hay personas que se acostumbran tanto a ser “la que resuelve”, que un día ya no saben dónde terminan los problemas de los demás y empieza su propia vida. En este episodio de Romper patrones es un desmadre hablamos de… - [Episodio 4. La madre que no podía soltar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/romper-patrones-es-un-desmadre/episodio/5299035-episodio-4-la-madre-que-no-podia-soltar) · 19 de agosto de 2026 · 42 min: A veces creemos que cuidar significa estar pendientes de todo, preguntar, revisar, advertir, anticiparnos, resolver antes de que algo salga mal. Pero hay un momento en el que vale la pena preguntarnos si aquello que… - [Episodio 3. La mujer que siempre decía que sí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/romper-patrones-es-un-desmadre/episodio/5299036-episodio-3-la-mujer-que-siempre-decia-que-si) · 12 de agosto de 2026 · 34 min: A veces no tenemos problemas para reconocer nuestro límite. Sabemos perfectamente que estamos cansadas, que no queremos hacerlo o que ya no podemos dar más. Lo difícil viene después, al tolerar la culpa, la incomodidad… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/romper-patrones-es-un-desmadre/episodios ## Quién lo hace - Daniela Rivera ## Podcasts parecidos - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Psicologia Al Desnudo \| @psi.mammoliti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti), de Marina - [Coffee Break: Señal y Ruido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-break-senal-y-ruido), de Coffee Break: Señal y Ruido - [Cañones o Mantequilla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/canones-o-mantequilla), de El Orden Mundial - [Joni y Amigos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos), de Joni and Friends - [Radio Fitness Revolucionario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario), de Marcos Vázquez --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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