# BERENISE H.V. - Ayudate a ti primero para poder ayudar a los demás

Episodio de [Rómpela](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rompela), de Adolfo Olivares.

- Publicado: 10 de mayo de 2023
- Duración: 56 min
- Temporada 2, episodio 46
- Audio: https://anchor.fm/s/6c37458/podcast/play/70115871/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2023-4-10%2F328707292-44100-2-10fd8e16f117d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rompela/episodio/13874486-berenise-h-v-ayudate-a-ti-primero-para-poder-ayudar-a-los-demas

## Sobre este episodio

En este episodio nos acompaña Berenise H.V. fue una platica muy interesante en donde se hablaron temas sobre: Estar en diferentes proyectos. Hacer lo que haces con amor y disciplina. Estar aqui y en el ahora. Estar para uno mismo. Las platicas internas. Catarsis en el arte (escribir). Analizar tus pensamientos para descubrir tus pensamientos. La importancia de hablarnos bonito. Ayudate primero a ti para poder ayudar a los demas. Irte del lugar en donde no estas bien. La importancia de no abandonarte. Soltar sueños que ya no se adoptan contigo. Y muchas cosas más. Puedes escuchar el episodio en nuestras plataformas.

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