# 4. Más allá del cuerpo: cómo sanar el dolor reprogramando el cerebro con Ilyana Arbulu

Episodio de [Rompe con el dolor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rompe-con-el-dolor), de Raquel Montoro.

- Publicado: 4 de marzo de 2026
- Duración: 1 h 12 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/ff6c1d6c/podcast/play/116360950/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-4%2F419248089-44100-2-bce7e3a1e4258.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rompe-con-el-dolor/episodio/6215923-4-mas-alla-del-cuerpo-como-sanar-el-dolor-reprogramando-el-cerebro-con-ilyana

## Sobre este episodio

En este episodio de \*Rompe con el Dolor\* exploramos una de las piezas más transformadoras del dolor crónico: \*\*la interpretación que hace tu sistema nervioso de lo que siente tu cuerpo\*\*. Nos acompaña \*\*Ilyana Arbulu Franco de Sarabia\*\*, psicóloga sanitaria especializada en dolor crónico y acompañamiento emocional, que además comparte su propia historia de dolor y de cómo consiguió transformarlo. Con ella hablamos de \*dolor nociplástico\*, de neuroplasticidad, de cómo el miedo y las creencias pueden inflar la sensación de dolor… y de cómo, con herramientas concretas y acompañamiento adecuado, se puede reaprender seguridad, recuperar autonomía y hacer que el dolor deje de gobernar tu vida. Es una conversación humanizada, esperanzadora y profundamente práctica para quienes llevan tiempo buscando respuestas. Puedes encontrar a \*\*Ilyana Arbulu\*\* en \*\*Instagram como @ilyana.arbulu.psicologia\*\* y en su Linktree con recursos y acompañamiento para dolor crónico. No te lo puedes perder!! ¿Quieres saber más o trabajar conmigo? 🌐 Conoce más sobre mi trabajo: https://raquelmontoro.com 🗓️ Reserva tu sesión aquí: https://raquelmontoro.com/tratamiento-del-dolor/

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