# 30 días glow up: hot & magnética af❤️‍🔥

Episodio de [Romántica y delusional 💌](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/romantica-y-delusional), de Fabianna Trompiz.

- Publicado: 3 de julio de 2024
- Duración: 17 min
- Temporada 2, episodio 24
- Audio: https://anchor.fm/s/a01c2dd4/podcast/play/88779991/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2024-6-3%2F382318744-48000-2-d58ca18a8d835.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/romantica-y-delusional/episodio/6740743-30-dias-glow-up-hot-magnetica-af

## Sobre este episodio

bbitas lindas bienvenidas a un miércoles más de románticas y delulus💌❣️ hoy amamos porque comenzamos el reto de 30 días de glow up, este reto va destinado a como te sientes, recuerda que el glow up es interno y es lo que se refleja en el exterior ❤️‍🔥 link newsletter (todo el material descargable para el reto) + RRSS: https://fabiannatrompiz.wixsite.com/romanticaydelusional

Anterior: [Así me siento con mi cuerpo en verano.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/romantica-y-delusional/episodio/6740744-asi-me-siento-con-mi-cuerpo-en-verano)
Siguiente: [26 preguntas para conocerte mejor.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/romantica-y-delusional/episodio/6740742-26-preguntas-para-conocerte-mejor)

## Últimos episodios de Romántica y delusional 💌

- [Puedes cambiar tu vida cuando te dé la gana 🙂‍↕️✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/romantica-y-delusional/episodio/6740674-puedes-cambiar-tu-vida-cuando-te-de-la-gana) · 9 de septiembre de 2026 · 15 min
- [Y si mi vida no es aburrida y solo me estoy comparando con Instagram??? 🥲](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/romantica-y-delusional/episodio/6740675-y-si-mi-vida-no-es-aburrida-y-solo-me-estoy-comparando-con-instagram) · 27 de agosto de 2026 · 20 min
- [Wtf es eso de ser tan dura contigo misma????](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/romantica-y-delusional/episodio/6740676-wtf-es-eso-de-ser-tan-dura-contigo-misma) · 14 de agosto de 2026 · 16 min
- [A qué edad se supone que tengo que dejar de ser yo? 😮‍💨✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/romantica-y-delusional/episodio/6740677-a-que-edad-se-supone-que-tengo-que-dejar-de-ser-yo) · 29 de julio de 2026 · 13 min
- [El verdadero cool factor 🙂‍↕️✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/romantica-y-delusional/episodio/6740678-el-verdadero-cool-factor) · 19 de julio de 2026 · 17 min