# miniRoja: ¿Es "biológico" usar almohada? - Cómo dormir bien

Episodio de [Roja, con Ophelia Pastrana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/roja-con-ophelia-pastrana), de Ophelia Pastrana, La Explicatriz.

- Publicado: 7 de junio de 2021
- Duración: 29 min
- Audio: https://feeds.soundcloud.com/stream/1063780777-ophcourse-miniroja-es-biologico-usar-almohada-como-dormir-bien-miniroja.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/roja-con-ophelia-pastrana/episodio/5555962-miniroja-es-biologico-usar-almohada-como-dormir-bien

## Sobre este episodio

¿Siguen durmiendo mal en la pandemia? Siento que es es un tema mucho más profundo que mero "tener disciplina"

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