# Perdió 72 Kilos Sin Dieta Ni Cirugía \| MIRIAM \| ROGUE CAST #17

Episodio de [Rogue Cast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rogue-cast).

- Publicado: 23 de junio de 2026
- Duración: 1 h 35 min
- Episodio 17
- Audio: https://anchor.fm/s/11310d560/podcast/play/121832665/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-22%2F426623987-44100-2-f0c9a03898d29.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rogue-cast/episodio/5510073-perdio-72-kilos-sin-dieta-ni-cirugia-miriam-rogue-cast-17

## Sobre este episodio

¿Es posible perder 72 kilos sin pisar un quirófano ni obsesionarse con una báscula? En este nuevo episodio de Rogue Cast, nos sentamos con Miriam, una diseñadora gráfica cuya transformación física es solo el reflejo de una guerra mental ganada. Tras pasar por el acoso escolar, una juventud expuesta en la escena del rap y una relación profundamente tóxica, Miriam descubrió que el verdadero cambio no dependía de una dieta restrictiva, sino de sentarse frente a un psicólogo para sanar las heridas de su infancia y gestionar un apego ansioso que la condicionaba.A través de una conversación cruda y directa, analizamos la hipocresía social en torno al peso, la trampa de los parches rápidos de la industria como el Ozempic o los balones gástricos, y la urgente necesidad de que la nutrición incorpore empatía real. Una lección de amor propio y resiliencia sin discursos edulcorados que demuestra por qué, antes de intentar transformar la carcasa, hay que aprender a liberar el alma. Menos ruido. Más criterio.Sigue nuestro criterio en:Instagram: https://www.instagram.com/roguecast_/TikTok: https://www.tiktok.com/@roguecast_#RogueCast #SuperacionPersonal #SaludMental #Ozempic #GuerraMental #NutricionEmocional #HistoriasDeVida #CriterioPropio #EntrenamientoDeFuerza

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