# ¿Por qué tu mente trabaja en tu contra?

Episodio de [Rodri y Rick](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rodri-y-rick), de rodriyrick.

- Publicado: 23 de febrero de 2026
- Duración: 13 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2611418/episodes/19068398-por-que-tu-mente-trabaja-en-tu-contra.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rodri-y-rick/episodio/5351218-por-que-tu-mente-trabaja-en-tu-contra

## Sobre este episodio

Tu mente genera entre 50,000 y 80,000 pensamientos al día. La mayoría no los elegiste, simplemente aparecieron. Y muchos de ellos no te están ayudando en nada. Por defecto tu mente busca amenazas, rumia y compara. No porque algo esté mal en ti, sino porque ese es el sistema operativo que trae de fábrica. El problema es que nadie te enseñó a actualizarlo. En este episodio hablo de por qué tú no eres tus pensamientos aunque se sientan como verdades, los patrones de pensamiento que más daño hace...

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