# ¿Cuánta energía estás gastando en cosas que no puedes controlar?

Episodio de [Rodri y Rick](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rodri-y-rick), de rodriyrick.

- Publicado: 4 de marzo de 2026
- Duración: 15 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2611418/episodes/19110170-cuanta-energia-estas-gastando-en-cosas-que-no-puedes-controlar.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rodri-y-rick/episodio/5351213-cuanta-energia-estas-gastando-en-cosas-que-no-puedes-controlar

## Sobre este episodio

Llegas tarde por el tráfico y pasas los siguientes tres días reviviendo ese momento. Pensando en lo que debiste haber hecho diferente. Tres días por algo que duró 20 minutos y que ya no puedes cambiar. Ahí está el problema. No el tráfico. Lo que haces después del tráfico. En este episodio hablo de por qué la mayoría del sufrimiento humano viene de invertir energía emocional en cosas que no dependen de ti, cómo esto aparece en tus relaciones, tu trabajo, tu familia y tu cabeza, y qué cambia cu...

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