# Ep 149 - Meche Barragán: Cómo Creer MÁS en Ti y Recuperar Tu Autoestima

Episodio de [Rockeando con - El podcast de Woman Rocks](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rockeando-con-el-podcast-de-woman-rocks), de Woman Rocks.

- Publicado: 21 de septiembre de 2025
- Duración: 32 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67839843/podcast_completo_meche_barragan_audio_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rockeando-con-el-podcast-de-woman-rocks/episodio/817740-ep-149-meche-barragan-como-creer-mas-en-ti-y-recuperar-tu-autoestima

## Sobre este episodio

✨ En el podcast de esta semana tenemos a una invitada que te va a remover y empoderar desde dentro: Merche Barragán 💖 Coach y mentora experta en autoestima y transformación emocional, Merche nos habla sin filtros de amor propio, dependencia emocional, disciplina, acción y cómo dejar de romantizar lo difícil para empezar a vivir con elegancia emocional. Si alguna vez te has sentido atrapada en tus miedos, tu entorno o en la teoría sin pasar a la acción, este episodio es para ti. 🚀

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