# Episodios de Rock and Joy: tu podcast de escalada 331 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada - [#279 ¿Por qué Francia siempre lleva deportistas a finales internacionales? con Tonio Moreno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365851-279-por-que-francia-siempre-lleva-deportistas-a-finales-internacionales-con) · 9 de febrero de 2024 · 29 min: Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este episodio hablo con Tonio Moreno, un escalador gaditano afincado en Francia que se dedica a enseñar a escalar en el contexto de la… - [#278 ¿Cómo pasar de escalar por hobby en Cádiz a ser un profesional en Francia? con Tonio Moreno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365852-278-como-pasar-de-escalar-por-hobby-en-cadiz-a-ser-un-profesional-en-francia-con) · 2 de febrero de 2024 · 37 min: Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este episodio hablo con Tonio Moreno, un escalador gaditano afincado en Francia que se dedica a enseñar a escalar en el contexto de la… - [#277 La mentalidad de un campeón con Javi Cano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365853-277-la-mentalidad-de-un-campeon-con-javi-cano) · 26 de enero de 2024 · 49 min: Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este episodio hablo con Javi Cano, uno de los escaladores más relevantes de la historia competitiva nacional, y un escalador… - [#276 ¿Cómo hacer 9a teniendo 3 trabajos? con Javi Cano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365854-276-como-hacer-9a-teniendo-3-trabajos-con-javi-cano) · 19 de enero de 2024 · 57 min: Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este episodio hablo con Javi Cano, uno de los escaladores más relevantes de la historia competitiva nacional, y un escalador… - [#275 Javi Cano, una vida entera dedicada a la escalada.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365855-275-javi-cano-una-vida-entera-dedicada-a-la-escalada) · 12 de enero de 2024 · 52 min: Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este episodio hablo con Javi Cano, uno de los escaladores más relevantes de la historia competitiva nacional, y un escalador… - [#274 Edu Marín, como llegar a encadenar el big wall más duro del mundo con Valhalla 9a+](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365856-274-edu-marin-como-llegar-a-encadenar-el-big-wall-mas-duro-del-mundo-con-9a) · 5 de enero de 2024 · 50 min: Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este episodio hablo con Edu Marín, uno de los grandes escaladores de roca del mundo, especializado en los big walls más… - [#273 Talo Martín, “The Slabducator” y la Pedriza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365857-273-talo-martin-the-slabducator-y-la-pedriza) · 29 de diciembre de 2023 · 1 h 28 min: Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com Enlace a la rifa en rockandjoy.com/sorteo En este episodio hablo con Talo Martín, escalador, aperturista y equipador pedricero que ha… - [#272 ¿Cómo influye el ciclo menstrual en la escalada? con Andrea Castillo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365858-272-como-influye-el-ciclo-menstrual-en-la-escalada-con-andrea-castillo) · 22 de diciembre de 2023 · 37 min: Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este episodio entrevisto a Andrea Castillo, una de las escaladoras referentes en Ecuador, tanto por su rendimiento como por sus… - [#271 Andrea Castillo. Cómo llevar la escalada a las poblaciones autóctonas de Ecuador](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365859-271-andrea-castillo-como-llevar-la-escalada-a-las-poblaciones-autoctonas-de) · 15 de diciembre de 2023 · 43 min: Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este episodio entrevisto a Andrea Castillo, una de las escaladoras referentes en Ecuador, tanto por su rendimiento como por sus… - [#270 Jorge Díaz-Rullo. Cómo mejorar en la escalada disfrutando más.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365860-270-jorge-diaz-rullo-como-mejorar-en-la-escalada-disfrutando-mas) · 8 de diciembre de 2023 · 48 min: Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este episodio entrevisto a Jorge Díaz-Rullo tras su encadenamiento de Bibliographie, 9b+. Si te ha gustado por favor suscríbete, me… - [#269 Jorge Díaz-Rullo. Bibliographie 9b+](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365861-269-jorge-diaz-rullo-bibliographie-9b) · 1 de diciembre de 2023 · 38 min: Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este episodio entrevisto a Jorge Díaz-Rullo tras su encadenamiento de Bibliographie, 9b+. Si te ha gustado por favor suscríbete, me… - [#268 Adam Ondra: entrenamiento, nutrición, proyectos y ¿9c+?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365862-268-adam-ondra-entrenamiento-nutricion-proyectos-y-9c) · 24 de noviembre de 2023 · 34 min: Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este episodio entrevisto Adam Ondra, seguramente el mejor escalador de roca del mundo, poco más hay que decir. En esta entrevista… - [#267 conoce a Adam Ondra, ¿Cómo es ser el mejor escalador del mundo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365863-267-conoce-a-adam-ondra-como-es-ser-el-mejor-escalador-del-mundo) · 16 de noviembre de 2023 · 1 h 13 min: Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este episodio entrevisto Adam Ondra, seguramente el mejor escalador de roca del mundo, poco más hay que decir. En esta entrevista… - [#266 Cómo entrenar para competir en escalada, con Jordi Juanola Pastoret](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365864-266-como-entrenar-para-competir-en-escalada-con-jordi-juanola-pastoret) · 10 de noviembre de 2023 · 51 min: Recuerda tu cita en Desnivel el 13 de Noviembre a las 19.00 Charla taller sobre el miedo, bloqueos y ansiedad en la escalada. Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este… - [#265 Parte 2: Top 10 cagadas que cometemos en el entrenamiento para escalar, con Santi de los Santos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365865-265-parte-2-top-10-cagadas-que-cometemos-en-el-entrenamiento-para-escalar-con-de) · 3 de noviembre de 2023 · 29 min: Recuerda, día 13 de noviembre 19:00 en librería Desnivel. Charla sobre el miedo, bloqueos y ansiedad en la escalada. Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este episodio… - [#264 Top 10 cagadas que cometemos en el entrenamiento para escalar, con Santi de los Santos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365866-264-top-10-cagadas-que-cometemos-en-el-entrenamiento-para-escalar-con-santi-de) · 27 de octubre de 2023 · 31 min: Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este episodio debato con Santi de los Santos sobre las grandes cagadas que cometemos entrenando para escalar. Si te ha gustado por… - [#263 Acción Directa 9a, valentía, desapego y proyectos sociales, con Ian Branco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365867-263-accion-directa-9a-valentia-desapego-y-proyectos-sociales-con-ian-branco) · 20 de octubre de 2023 · 43 min: Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este episodio entrevisto a Ian Branco, un escalador Chileno que tras tener un terrible accidente en el que fallece su mejor amigo… - [#262 Cómo transformar la muerte y el suicidio en contribución y crecimiento a través de la escalada, con Ian Branco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365868-262-como-transformar-la-muerte-y-el-suicidio-en-contribucion-y-crecimiento-a-de) · 13 de octubre de 2023 · 52 min: Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este episodio entrevisto a Ian Branco, un escalador Chileno que tras tener un terrible accidente en el que fallece su mejor amigo… - [#261 Cómo trascender los obstáculos de nuestra mente. Entrevista de Pati Blasco a Migue Sancho](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365869-261-como-trascender-los-obstaculos-de-nuestra-mente-entrevista-de-pati-blasco-a) · 6 de octubre de 2023 · 1 h 05 min: Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este episodio, Pati Blasco, editora de Desnivel me realiza una entrevista en profundidad con motivo de profundizar en los entresijos… - [#260 Pedro Bergua. parte 2. Nuevas tendencias en el entrenamiento de escalada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365870-260-pedro-bergua-parte-2-nuevas-tendencias-en-el-entrenamiento-de-escalada) · 29 de septiembre de 2023 · 23 min: Explora Climbing Nova, nuestro nuevo proyecto en el que encontrarás entrenamientos, formación y herramientas para tus entrenos. En este episodio charlo con Pedro Bergua… - [#259 Pedro Bergua. Nuevas tendencias en el entrenamiento de escalada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365871-259-pedro-bergua-nuevas-tendencias-en-el-entrenamiento-de-escalada) · 22 de septiembre de 2023 · 30 min: Explora Climbing Nova, nuestro nuevo proyecto en el que encontrarás entrenamientos, formación y herramientas para tus entrenos. En este episodio charlo con Pedro Bergua… - [#258 Proyectos, todo siempre has querido saber y nunca te has atrevido a preguntar. Con Santiago de los Santos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365872-258-proyectos-todo-siempre-has-querido-saber-y-nunca-te-has-atrevido-a-preguntar) · 15 de septiembre de 2023 · 1 h 05 min: Encuentra el libro en rockandjoy.com/arte. Hoy he invitado de nuevo al podcast a Santi, un viejo conocido. En este caso para hablar sobre los proyectos de escalada. ¿Qué son? ¿Son… - [#257 Grados, confianza y meditación; con Juan Marbarro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365873-257-grados-confianza-y-meditacion-con-juan-marbarro) · 8 de septiembre de 2023 · 50 min: Encuentra el libro en rockandjoy.com/arte. En este episodio charlo con Juan Marbarro sobre “El curioso arte de disfrutar de la escalada”. Sobre nuestras ideas, sobre la mente y… - [#256 Frustración, dificultad, ego y miedo; con Juan Marbarro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365874-256-frustracion-dificultad-ego-y-miedo-con-juan-marbarro) · 1 de septiembre de 2023 · 51 min: Encuentra el libro en rockandjoy.com/arte. En este episodio charlo con Juan Marbarro sobre “El curioso arte de disfrutar de la escalada”. Sobre nuestras ideas, sobre la mente y… - [#255 NUEVA TEMPORADA. Hippie, el curioso arte de disfrutar de la escalada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365875-255-nueva-temporada-hippie-el-curioso-arte-de-disfrutar-de-la-escalada) · 25 de agosto de 2023 · 1 h 25 min: Encuentra el libro en rockandjoy.com/arte. En este episodio charlo con Hippie sobre “El curioso arte de disfrutar de la escalada”. Sobre nuestras ideas, sobre la mente y sobre la… - [#254 Carlos Ruiz “Snoopy”, la revolución de la escalada deportiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365876-254-carlos-ruiz-snoopy-la-revolucion-de-la-escalada-deportiva) · 18 de agosto de 2023 · 1 h 27 min: Encuentra el libro en rockandjoy.com/arte. En este episodio hablo con Carlos Ruiz “Snoopy”, leyenda viva de la escalada en nuestro país. Carlos está entre los 3 primeros en… - [#253 Hermanos Pou. Aventura vertical como principio fundamental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365877-253-hermanos-pou-aventura-vertical-como-principio-fundamental) · 11 de agosto de 2023 · 59 min: Encuentra el libro en rockandjoy.com/arte. En este episodio hablo con los hermanos Pou, Iker y Eneko. Tras haber regresado de una temporada exitosa de aventuras y escalada en la… - [#252 Edu Marín, la aventura de su vida, en familia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365878-252-edu-marin-la-aventura-de-su-vida-en-familia) · 4 de agosto de 2023 · 52 min: Encuentra el libro en rockandjoy.com/arte. En este episodio hablo con Edu Marín y Alex, su hermano. Junto a su padre, han realizado la primera repetición en libre de Eternal… - [#251 Patxi Usobiaga, una historia de pasión, de sudor, de garra.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365879-251-patxi-usobiaga-una-historia-de-pasion-de-sudor-de-garra) · 28 de julio de 2023 · 1 h 35 min: Encuentra el libro en rockandjoy.com/arte. En este episodio hablo con Patxi Usobiaga, uno de los mejores escaladores de todos los tiempos, varias veces ganador de copa del mundo… - [#250 Adam Ondra, la leyenda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365880-250-adam-ondra-la-leyenda) · 21 de julio de 2023 · 1 h 01 min: Encuentra el libro en rockandjoy.com/arte. En este episodio hablo con Adam Ondra, durante el confinamiento tuve el honor de poder entrevistarlo y que me dedicara una hora de su… - [#249 Pedro Bergua. La resistencia en escalada.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365881-249-pedro-bergua-la-resistencia-en-escalada) · 14 de julio de 2023 · 49 min: Encuentra el libro en rockandjoy.com/arte. En este episodio hablo con Pedro Bergua. Pedro es posiblemente la persona de habla hispana que más está contribuyendo a la investigación… - [#248 Miedos, zona de confort y escalada en pareja, con Sol Giadorou](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365882-248-miedos-zona-de-confort-y-escalada-en-pareja-con-sol-giadorou) · 7 de julio de 2023 · 1 h 54 min: En este episodio hablo con Sol Giadorou sobre psicología de la escalada, zona de confort, esquemas mentales y mucho más. Sol es Psicóloga General y Deportiva, especializada en… - [#247 Ana Belén Argudo. Cómo proyectar y encadenar noveno grado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365883-247-ana-belen-argudo-como-proyectar-y-encadenar-noveno-grado) · 30 de junio de 2023 · 1 h 06 min: Encuentra el libro en rockandjoy.com/arte En este episodio hablo con Ana Belén Argudo, la jóven escaladora madrileña que está consiguiendo unos resultados enormes en roca desde… - [#246 Rafa Fanega, el equipador más prolífico de Madrid al sur](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365884-246-rafa-fanega-el-equipador-mas-prolifico-de-madrid-al-sur) · 23 de junio de 2023 · 1 h 29 min: En este episodio hablo con Rafa Fanega sobre su trayectoria en la escalada y sobre la equipación. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes… - [#245 Desmontando mitos y dogmas en la escalada con Santiago de los Santos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365885-245-desmontando-mitos-y-dogmas-en-la-escalada-con-santiago-de-los-santos) · 16 de junio de 2023 · 1 h 01 min: En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre mitos y dogmas en la escalada. ¿Tienen sentido? Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes… - [#244 ¿Cómo arruinar tu día de escalada? con Santiago de los Santos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365886-244-como-arruinar-tu-dia-de-escalada-con-santiago-de-los-santos) · 9 de junio de 2023 · 47 min: En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre las situaciones y comportamientos que pueden arruinarte el día de escalada o llevarlo al siguiente nivel. Si te ha gustado por… - [#243 S.O.S. escalada en roca, con Carlos Velazquez (DENA Navarra)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365887-243-s-o-s-escalada-en-roca-con-carlos-velazquez-dena-navarra) · 2 de junio de 2023 · 54 min: En este episodio hablo con Carlos Velázquez sobre las desequipaciones y prohibiciones que están ocurriendo en Navarra: Si quieres informarte tienes los siguientes enlaces: Grupo… - [#242 ¿Qué deberían tener en cuenta los grados? con Santiago de los Santos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365888-242-que-deberian-tener-en-cuenta-los-grados-con-santiago-de-los-santos) · 26 de mayo de 2023 · 35 min: En este episodio hablo sobre los grados con Santi de los Santos. Cifras, letras, egos, ¿Bien o mal? todas las conversaciones sobre los grados resumidas en un episodio… - [#241 ¿Por qué los grados no funcionan? con Santiago de los Santos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365889-241-por-que-los-grados-no-funcionan-con-santiago-de-los-santos) · 19 de mayo de 2023 · 32 min: En este episodio hablo sobre los grados con Santi de los Santos. Cifras, letras, egos, ¿Bien o mal? todas las conversaciones sobre los grados resumidas en un episodio… - [#240 Escalada ¿sostenible?, con Álvaro Escribano, agente para la protección de la naturaleza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365890-240-escalada-sostenible-con-alvaro-escribano-agente-para-la-proteccion-de-la) · 12 de mayo de 2023 · 50 min: En este episodio hablo con Álvaro Escribano sobre conservación, prohibición y regulaciones en la escalada en roca. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en… - [#239 Escalada prohibida y regulada, con Álvaro Escribano, agente para la protección de la naturaleza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365891-239-escalada-prohibida-y-regulada-con-alvaro-escribano-agente-para-la-proteccion) · 5 de mayo de 2023 · 51 min: En este episodio hablo con Álvaro Escribano sobre conservación, prohibición y regulaciones en la escalada en roca. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en… - [#238 Talo Martín, desmitificando la Pedriza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365892-238-talo-martin-desmitificando-la-pedriza) · 28 de abril de 2023 · 53 min: En este episodio hablo con Talo Martín, escalador, aperturista y equipador pedricero que ha enseñado a trepar slabs a escaladores de la talla de Sean Villanueva. Más información… - [#237 Talo Martín, “The Slabducator”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365893-237-talo-martin-the-slabducator) · 20 de abril de 2023 · 40 min: En este episodio hablo con Talo Martín, escalador, aperturista y equipador pedricero que ha enseñado a trepar slabs a escaladores de la talla de Sean Villanueva. Más información… - [#236 Alex Garriga. ¿Cómo escalar 9b siendo un escalador normal?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365894-236-alex-garriga-como-escalar-9b-siendo-un-escalador-normal) · 14 de abril de 2023 · 58 min: En este episodio hablo con Alex Garriga, el joven escalador de Cuenca que sin hacer mucho ruido ha llegado a encadenar un puñado de 9bs. Más información en rockandjoy.com/174. Si… - [#235 El nacimiento y desarrollo de la escalada deportiva, con Manuel del Castillo “Vegeta”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365895-235-el-nacimiento-y-desarrollo-de-la-escalada-deportiva-con-manuel-del-castillo) · 7 de abril de 2023 · 45 min: En este episodio hablo con Manuel del Castillo “el vegeta” sobre el desarrollo de la escalada deportiva en España. Más información en rockandjoy.com/32. Si te ha gustado por favor… - [#234 Poleas. No llegues a hacer crack, con Xeber Iruretagoiena y Luken Hernández](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365896-234-poleas-no-llegues-a-hacer-crack-con-xeber-iruretagoiena-y-luken-hernandez) · 31 de marzo de 2023 · 2 h 32 min: En este episodio hablo con Xeber Iruretagoiena y Luken Hernández sobre las lesiones de poleas en la escalada. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox… - [#233 Personajes de roco. Dando la chapa con Fabio Roldán](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365897-233-personajes-de-roco-dando-la-chapa-con-fabio-roldan) · 24 de marzo de 2023 · 40 min: En este episodio hablo con Fabio Roldán sobre los rocódromos y sus males, las salas grandes y las mazmorras... Puedes saber más en https://rockandjoy.com/232/ Si te ha gustado por… - [#232 Cómo sobrevivir al megarocódromo. Dando la chapa con Fabio Roldán](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365898-232-como-sobrevivir-al-megarocodromo-dando-la-chapa-con-fabio-roldan) · 17 de marzo de 2023 · 44 min: En este episodio hablo con Fabio Roldán sobre los rocódromos y sus males, las salas grandes y las mazmorras... Puedes saber más en https://rockandjoy.com/232/ Si te ha gustado por… - [#231 Escalada en pareja con Sol Giadorou](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365899-231-escalada-en-pareja-con-sol-giadorou) · 10 de marzo de 2023 · 57 min: Apúntate a la masterclass en https://rockandjoy.com/masterclassEn este episodio hablo con Sol Giadorou sobre psicología de la escalada, zona de confort, esquemas mentales y mucho… - [#230 Zona de confort, miedos y esquemas inconscientes con Sol Giadorou](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodio/6365900-230-zona-de-confort-miedos-y-esquemas-inconscientes-con-sol-giadorou) · 3 de marzo de 2023 · 1 h 03 min: En este episodio hablo con Sol Giadorou, psicóloga experta en Gestión del Miedo en Escalada, www.solgiadorou.com, sobre psicología de la escalada, zona de confort, esquemas… Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodios.md Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rock-and-joy-tu-podcast-de-escalada/episodios.md?pagina=3