# S1E23: 23: Manual de supervivencia CoVid. 7 Tips para pistear como campeón

Episodio de [RitaCast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ritacast), de Cristián "Ritalín" León.

- Publicado: 19 de junio de 2020
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/117a349b4/podcast/play/126199820/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-23%2F432518252-44100-2-04f5f87e723b57eb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ritacast/episodio/6459958-s1e23-23-manual-de-supervivencia-covid-7-tips-para-pistear-como-campeon

## Sobre este episodio

Mi capítulo más escuchado y compartido es el 02: Como sobrevivir al Encierro... Y hoy, lo revistamos, pensando ya no en esas "semanas" que se venían; sino en que se viene mucho más tiempo. Y necesitamos un manual de supervivencia urgente. Notas del capitulo: "If you want to chan ge the world, start making your bed" https://youtu.be/3sK3wJAxGfs ... y mi post al respecto, en www.ritalinleon.com :: Mike D\`Avella, y su rutina de encierro, con bandas elásticas: https://youtu.be/3PrCie6lvY8 :: El grupo de Marketing, para que se sumen: https://chat.whatsapp.com/LXyWEz5lq822q0iLvKCxeM Y no lo olviden: Lunes 22 y Martes 23 de Junio, Icare: https://www.icare.cl/assets/uploads/2020/05/ppta-wktg-icare04062020_programa.pdf --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ritalin/message

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