# MINI LAB: La vida en cámara lenta – meditación para volver a notar

Episodio de [Rising Lab Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rising-lab-podcast), de Luciana.

- Publicado: 18 de marzo de 2026
- Duración: 4 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/101877eac/podcast/play/117134084/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-18%2F420301769-44100-2-7d9da72ccceb3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rising-lab-podcast/episodio/6278301-mini-lab-la-vida-en-camara-lenta-meditacion-para-volver-a-notar

## Sobre este episodio

Una práctica para pausa, habitar lo ordinario y regresar. Regresar al cuerpo, al presente, a la respiración y a esa parte de ti que solo aparece cuando haces una pausa real. Para contactar con el momento presente y con esa intimidad con la vida. Inspirada en The Art of Noticing , esta práctica te acompaña a mirar más despacio, sentir más profundamente y recordar la belleza de lo ordinario. La dejamos aparte para que puedas volver a ella siempre que necesites aterrizarte, hacer una pausa y reconectar con ese retrato del alma que solo aparece cuando de verdad estás aquí.

Anterior: [The Art of Noticing: Una práctica creativa que puede hacerte regresar a ver la vida en cámara lenta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rising-lab-podcast/episodio/6278303-the-art-of-noticing-una-practica-creativa-que-puede-hacerte-regresar-a-ver-la-en)
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