# ¿Y si nunca has estado realmente presente? \| María Merino

Episodio de [Rising Lab Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rising-lab-podcast), de Luciana.

- Publicado: 7 de julio de 2026
- Duración: 1 h 09 min
- Temporada 1, episodio 28
- Audio: https://anchor.fm/s/101877eac/podcast/play/122478672/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-6%2F427479416-44100-2-e911177ecd698.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rising-lab-podcast/episodio/6278252-y-si-nunca-has-estado-realmente-presente-maria-merino

## Sobre este episodio

¿Y si el problema no fuera tu vida... sino que casi nunca estás realmente en ella? “El único momento que realmente existe es el presente” En este episodio converso con María Merino sobre una de las preguntas más importantes que me he hecho últimamente: ¿qué significa realmente vivir en presencia? Hablamos sobre la mente, la identidad, la intuición, las emociones y ese impulso constante por escapar hacia el pasado o el futuro sin darnos cuenta de que la vida solo ocurre en un lugar: el ahora. Junto a María (@concon.sciencia), exploramos qué significa vivir en presencia, cómo dejar de identificarnos con la mente, con los roles, con la historia que contamos sobre quiénes somos y empezar a habitar la vida desde la consciencia. María comparte el camino que la llevó a crear Con Conciencia, las pérdidas que la hicieron replantearse su identidad y cómo descubrió que, cuando dejamos de buscar quiénes somos en el pasado o en el futuro, podemos encontrarnos en el único lugar donde la vida realmente sucede: el ahora. Hablamos de intuición, amor incondicional, emociones, identidad, meditación y del observador. Pero, sobre todo, de cómo unirte a tu vida puede transformar la manera en la que experimentas absolutamente todo. Pocas veces termino una entrevista sintiendo que mi forma de pensar cambió mientras la conversación estaba ocurriendo. Esta fue una de ellas. Espero que, cuando termine este episodio, también hagas una pausa y te preguntes: ¿Estoy viviendo mi vida... o solo estoy pensando en ella? — ¿Cómo saber si estás viviendo... o solo pensando en tu vida? — ¿Y si el presente fuera el único lugar donde realmente existe tu vida? — ¿Quién eres cuando dejas de identificarte con todo aquello que puede desaparecer? — ¿Qué nos estamos perdiendo por vivir pensando en el pasado o anticipando el futuro? — ¿Y si la intuición no fuera algo que tienes que encontrar, sino algo que sólo puedes escuchar cuando haces silencio? — ¿Cómo cambia tu vida cuando dejas de creerle a cada pensamiento que aparece en tu mente? — ¿Qué significa vivir sin interpretar constantemente la realidad? — ¿Qué pasaría si hoy decidieras unirte a tu vida? Si este episodio resuena contigo, compártelo con alguien que necesite hacer una pausa y volver al único lugar donde la vida realmente sucede: el presente. Puedes encontrar a María Merino en Instagram como : @concon.sciencia

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