# La Epidemia Silenciosa de la Miopía \| #29 María Herrera

Episodio de [Risas y Chocolate Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/risas-y-chocolate-podcast).

- Publicado: 8 de junio de 2025
- Duración: 1 h 31 min
- Temporada 1, episodio 29
- Audio: https://anchor.fm/s/f3c48828/podcast/play/103795349/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-7%2F401745713-44100-2-dd0d0ff853544.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/risas-y-chocolate-podcast/episodio/5526030-la-epidemia-silenciosa-de-la-miopia-29-maria-herrera

## Sobre este episodio

¿Sufres de dolores de cabeza frecuentes, fatiga visual o te preocupa el impacto de las pantallas en tus ojos y los de tus hijos? ¿Sabías que existe una "gimnasia para tus ojos" llamada terapia visual que puede solucionar muchos problemas que las gafas no pueden? Descubre un mundo fascinante y vital para tu bienestar con la optometrista María Herrera. En este episodio de Risas y Chocolate, Jacobo conversa con María Herrera, optometrista especialista en terapia visual, estrabismo y visión pediátrica. Una charla esencial para entender y cuidar nuestra salud ocular en la era digital. Exploramos: ¿Qué es la Terapia Visual? Un entrenamiento personalizado para tus ojos, más allá de la simple graduación. La Crisis de la Salud Visual: Por qué nuestra visión está empeorando drásticamente y el papel de las pantallas. Problemas Derivados del Uso Excesivo de Pantallas: Insuficiencia de convergencia, falsas miopías, fatiga visual, impacto en ciclos circadianos. El Verdadero Rol del Optometrista: Mucho más que despachar gafas; la importancia de un examen visual completo. Miopía, Hipermetropía y Astigmatismo: Diferencias y cómo la terapia visual puede ayudar en algunos casos. Ojo Vago (Ambliopía) y Estrabismo: Por qué el parche no siempre es la mejor solución y cómo la terapia visual ofrece alternativas efectivas. La Importancia de la Visión en el Aprendizaje: El impacto de los problemas visuales no detectados en el rendimiento escolar. Higiene Visual: Consejos prácticos para cuidar tus ojos (regla 20-20-20, postura, iluminación). Niños y Pantallas: El alarmante aumento de problemas visuales en niños y la necesidad de educar a padres y colegios. Casos Reales y de Éxito: Historias inspiradoras de cómo la terapia visual ha cambiado vidas. El Futuro de la Optometría: Nuevas lentes para control de miopía y la importancia de la prevención. Esta entrevista es una llamada de atención y una fuente de esperanza. Aprende a identificar señales de alerta, descubre soluciones efectivas y toma conciencia sobre cómo proteger uno de nuestros sentidos más preciados. 👀 ¿Te ha abierto los ojos esta conversación? ¡Dale a Like y suscríbete a Risas y Chocolate para más contenido que cuida de ti! Comparte en comentarios: ¿Qué hábito vas a cambiar para cuidar mejor tu vista? Sobre María Herrera: https://opterum.es 📢 Conecta con nosotros en las redes sociales: IG: https://www.instagram.com/risasychocolatepodcast/ FB: https://www.facebook.com/risasychocolatepodcast TK: https://www.tiktok.com/@risasychocolate_podcast 🎙️ \*\*ESCUCHA EL PODCAST COMPLETO RISAS Y CHOCOLATE EN:\*\* spotify: https://open.spotify.com/show/74xegM8sR5JDQZFcmsp9o2 ivoox: https://go.ivoox.com/sq/2406679 apple podcasts: https://podcasts.apple.com/es/podcast/risas-y-chocolate-podcast/id1743235434

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