28. Escoge en lo que reflexionas.
Sobre este episodio
La forma en cómo termina cada uno de sus escritos, sus instrucciones finales, es una receta médica para la ansiedad. Debemos decidir qué pensamientos debemos aterrizar y cuáles dejamos ir. Estar sanos de la ansiedad requiere pensamientos saludables, nuestro desafío es la forma en que pensamos acerca del desafío.