# 06. Los esenciales para una vida saludable. El poder del enfoque.

Episodio de [Ricardo Anteliz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ricardo-anteliz).

- Publicado: 6 de mayo de 2022
- Duración: 14 min
- Audio: https://www.ivoox.com/06-los-esenciales-para-vida-saludable-el_mf_86714377_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ricardo-anteliz/episodio/5327194-06-los-esenciales-para-una-vida-saludable-el-poder-del-enfoque

## Sobre este episodio

Podemos tener una fe sólida, una alimentación adecuada, hacer ejercicio y aún así sabotear nuestra salud. Nuestra salud mental es vital para nuestra salud integral y los pensamientos negativos o positivos o la falta de pensamientos dirigidos pueden destruirnos. Dependiendo lo que consuma nuestra mente podremos conseguir o estropear nuestra vida o salud.

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