# 03. Cómo tratar la ansiedad.

Episodio de [Ricardo Anteliz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ricardo-anteliz).

- Publicado: 3 de agosto de 2023
- Duración: 10 min
- Audio: https://www.ivoox.com/03-como-tratar-ansiedad_mf_113650607_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ricardo-anteliz/episodio/5326533-03-como-tratar-la-ansiedad

## Sobre este episodio

Cuando el reloj interno está funcionando más rápido que el reloj externo, eso es la ansiedad. Quien es ansioso, baja todas sus actividades bajo la lupa de la preocupación, de la ansiedad. Hay una ansiedad normal, sana pero también existe una ansiedad patológica, ésa se convierte en una enfermedad.

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