# 21. Qué puedo hacer si estoy agotado.

Episodio de [Ricardo Anteliz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ricardo-anteliz).

- Publicado: 21 de agosto de 2023
- Duración: 11 min
- Audio: https://www.ivoox.com/21-que-puedo-hacer-si-estoy-agotado_mf_114590172_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ricardo-anteliz/episodio/5326518-21-que-puedo-hacer-si-estoy-agotado

## Sobre este episodio

Hay personas que están desanimadas, les cuesta empezar, se sienten cansadas y se sienten así porque muchas veces el agotamiento es por la acumulación de factores estresantes y estos nos pueden llevar a acostumbrarnos a todo eso, al estrés de la vida.

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