# 26. Enredo mental.

Episodio de [Ricardo Anteliz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ricardo-anteliz).

- Publicado: 26 de mayo de 2025
- Duración: 13 min
- Audio: https://www.ivoox.com/26-enredo-mental_mf_148497716_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ricardo-anteliz/episodio/5325988-26-enredo-mental

## Sobre este episodio

Enredarse mentalmente tiene que ver con esos pensamientos que no nos hacen bien, que nos alejan de las personas, lo que creo que dicen de mí, la presión, el perfeccionismo y mucho más y en medio de todo eso, debemos aprender a escuchar las críticas, sin ser definidos por ellas.

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