# Herramientas para estar mejor en el día a día Parte 2

Episodio de [Revolución mental by Karen Vinasco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/revolucion-mental-by-karen-vinasco), de Vibra.co.

- Publicado: 10 de abril de 2023
- Duración: 29 min
- Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/cc8e0a84-3495-443a-8088-a99d01444c57/c206f04b-0a72-42bc-8adb-ac64017e800e/0a1e6055-9e9c-452c-acb6-afe001157e8c/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=b68023b5-68d8-4276-8af0-ad3c0178ece4
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/revolucion-mental-by-karen-vinasco/episodio/10293901-herramientas-para-estar-mejor-en-el-dia-a-dia-parte-2

## Sobre este episodio

Hoy Karen Vinasco nos explica cuál es la diferencia entre entender cuando tenemos un trauma y lo que este nos puede generar o marcar en nuestras vidas. Los traumas buscan unos patrones de comportamiento que son los que regularmente repetimos sin darnos cuenta y todo nos parece normal. Toma nota y comienza a poner en práctica estos conocimientos que nos comparte Karen en su Revolución Mental, vas a tener un cambio mental y espiritual. Sigue escuchando cada lunes a Karen y su #RevoluciónMental a las 4 de la tarde sintonizando 104.9 FM en Bogotá y en Internet ingresando a vibra.co. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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