# Cómo reconocer lo que sientes y ser libre

Episodio de [Revolución mental by Karen Vinasco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/revolucion-mental-by-karen-vinasco), de Vibra.co.

- Publicado: 5 de junio de 2023
- Duración: 30 min
- Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/cc8e0a84-3495-443a-8088-a99d01444c57/c206f04b-0a72-42bc-8adb-ac64017e800e/1731f360-07ce-4d34-b4e9-b018017a069f/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=b68023b5-68d8-4276-8af0-ad3c0178ece4
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/revolucion-mental-by-karen-vinasco/episodio/10293895-como-reconocer-lo-que-sientes-y-ser-libre

## Sobre este episodio

Es importante reconocer lo que sentimos, alejándonos de los engaños, prejuicios y creencias que nos limitan y no nos permite avanzar. Hay que tener en cuenta que cada uno de nosotros somos mente, alma y espíritu y que cuando nuestro cuerpo nos habla hay que escucharlo, es la forma en la que nos damos cuenta de que estamos bien o mal. Ahora bien, a nosotros nos da miedo sentir por el solo hecho de evitar el dolor al que posiblemente nos podamos exponer. Para volver a sentir existe un ejercicio que nos explica Karen, con el que podemos identificar lo que podemos llegar a sentir en diferentes momentos y solo basta con escuchar música. Recuerda que todos los lunes puedes escuchar a Karen Vinasco y su Revolución Mental desde las 4 de la tarde sintonizando 104.9 FMJ y en Internet ingresando a nuestro Radio en Vivo. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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