# Prueba estas herramientas para sentirte mejor

Episodio de [Revolución mental by Karen Vinasco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/revolucion-mental-by-karen-vinasco), de Vibra.co.

- Publicado: 23 de octubre de 2023
- Duración: 43 min
- Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/cc8e0a84-3495-443a-8088-a99d01444c57/c206f04b-0a72-42bc-8adb-ac64017e800e/325ee5da-a4ad-438c-b766-b0a101325ee9/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=b68023b5-68d8-4276-8af0-ad3c0178ece4
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/revolucion-mental-by-karen-vinasco/episodio/10293881-prueba-estas-herramientas-para-sentirte-mejor

## Sobre este episodio

Karen Vinasco y el Doctor Méndez, hacen un recorrido hacia la introspección y nos comparten valiosas acciones que podemos implementar en el día a día para tener mayor bienestar en nuestras vidas. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Anterior: [¡Auxilio! Me da miedo que me rechacen](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/revolucion-mental-by-karen-vinasco/episodio/10293882-auxilio-me-da-miedo-que-me-rechacen)
Siguiente: [¿Estoy en una relación tóxica?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/revolucion-mental-by-karen-vinasco/episodio/10293880-estoy-en-una-relacion-toxica)

## Últimos episodios de Revolución mental by Karen Vinasco

- [¿Tu alimentación te está dejando cansada, inflamada y con antojos? \| Andrea Ossa y Karen Vinasco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/revolucion-mental-by-karen-vinasco/episodio/146995685-tu-alimentacion-te-esta-dejando-cansada-inflamada-y-con-antojos-andrea-ossa-y) · 28 de octubre de 2026 · 44 min
- [Cómo dejar de criticarte y empezar a cambiar tus patrones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/revolucion-mental-by-karen-vinasco/episodio/93941894-como-dejar-de-criticarte-y-empezar-a-cambiar-tus-patrones) · 22 de octubre de 2026 · 37 min
- [¿Por qué repites los mismos patrones aunque ya los entiendas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/revolucion-mental-by-karen-vinasco/episodio/10293814-por-que-repites-los-mismos-patrones-aunque-ya-los-entiendas) · 6 de octubre de 2026 · 39 min
- [¿Por qué siempre das de más? El patrón que desgasta tus relaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/revolucion-mental-by-karen-vinasco/episodio/10293815-por-que-siempre-das-de-mas-el-patron-que-desgasta-tus-relaciones) · 29 de septiembre de 2026 · 43 min
- [Cómo procesar el duelo sin quedarte atrapada en él](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/revolucion-mental-by-karen-vinasco/episodio/10293816-como-procesar-el-duelo-sin-quedarte-atrapada-en-el) · 21 de septiembre de 2026 · 34 min
