# Un pasaje de ida a la nutrición holística

Episodio de [Revolución del Bienestar con Yae Kritzer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/revolucion-del-bienestar-con-yae-kritzer), de Revolucion del Bienestar.

- Publicado: 27 de marzo de 2021
- Duración: 38 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/400bae88/podcast/play/30068248/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-2-26%2F169560858-44100-2-a322a7958f6aa.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/revolucion-del-bienestar-con-yae-kritzer/episodio/1447307-un-pasaje-de-ida-a-la-nutricion-holistica

## Sobre este episodio

Hablemos sobre qué es la nutrición holística, y cómo empezar a mirarnos de una forma más integrada, a modo de introducción al mundo del autoconocimiento y el amor propio. Cómo se conecta el cuerpo, con la mente, con las emociones, y qué rol cumple la alimentación en la búsqueda del equilibrio y el bienestar. Les cuento de mi filosofía de vida, y (un poco) de mi camino personal y profesional, de cuando empecé a bajar mi autoexigencia y verme de forma más integrada. Para qué están las emociones? Qué significa vivir conectada a tu intuición? Para qué escuchar a tu cuerpo? Se relacionan el cerebro y el intestino? Cuál es la mirada holística sobre las dietas? Controlamos las emociones? Cuanto poder tenemos sobre nuestro propio cuerpo?, y algunas reflexiones de vida en este primer episodio. . . . Coaching 1:1 / Ebooks / Programa online de Nutrición Holística www.wellnessrevolution.com.ar hola@wellnessrevolution.com.ar IG @blogdewellness

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