# El error nocturno que puede estar afectando tu salud, tu energía y tu capacidad de tomar buenas decisiones

Episodio de [Revolución de la Riqueza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/revolucion-de-la-riqueza), de Sonoro \| Javier Morodo.

- Publicado: 15 de mayo de 2026
- Duración: 52 min
- Audio: https://www.podtrac.com/pts/redirect.mp3/pdst.fm/e/dts.podtrac.com/redirect.mp3/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/SONORO7736627812.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/revolucion-de-la-riqueza/episodio/814256-el-error-nocturno-que-puede-estar-afectando-tu-salud-tu-energia-y-tu-capacidad

## Sobre este episodio

Dormir bien ya no es solo una recomendación de bienestar. Es una de las inversiones más importantes para tu salud, tu energía, tu rendimiento cognitivo y tu longevidad. En este video Revolución de la Riqueza, converso con Alexandra Zatarain, cofundadora de Eight Sleep, una empresa nacida en Silicon Valley que busca transformar la cama en una plataforma de salud preventiva. La conversación explora por qué muchas soluciones tradicionales del sueño, colchones, almohadas, fármacos o simples wearables, no necesariamente resuelven el problema de raíz. Ve el episodio para que comprendas porque el sueño es la mejor inversión y conozcas la ciencia detrás de dormir. Si quieres probar la tecnología de Eight Sleep tiene su mejor promoción del año:🎁 Hasta $10,000 MXN de descuento con el código RIQUEZA Da clic aquí 👉 https://www.eightsleep.com/mx/riqueza/ Dormir bien también es invertir bien.

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