# Índice Glucémico \| Consultorio

Episodio de [Revista del Consumidor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/revista-del-consumidor), de Profeco.

- Publicado: 3 de febrero de 2021
- Duración: 2 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/65959282/f51d04e9_4e2b_6663_aa90_4c2abf831bd2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/revista-del-consumidor/episodio/690905-indice-glucemico-consultorio

## Sobre este episodio

Sabías que el índice glucémico es un indicador aliado para controlar o prevenir la diabetes. Ya que mide el impacto del consumo de los hidratos de carbono (HC) ya que son la principal fuente de energía para nuestro cuerpo y se encuentran en múltiples alimentos (azúcares, cereales, leguminosas, leche, frutas y verduras).

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