# No es Insomnio es tu celular \| Entorno Digital

Episodio de [Revista del Consumidor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/revista-del-consumidor), de Profeco.

- Publicado: 27 de febrero de 2024
- Duración: 3 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/65955297/371853723_44100_2_f7fbf01d0c6a9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/revista-del-consumidor/episodio/690433-no-es-insomnio-es-tu-celular-entorno-digital

## Sobre este episodio

Evita el uso de tus dispositivos antes de dormir, pues abusar de ellos por las noches puede afectar tu salud. Conoce algunos efectos negativos tanto físicos como psicológicos, y sigue nuestras recomendaciones.

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