# Insomnio

Episodio de [Revista de la Universidad de México](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/revista-de-la-universidad-de-mexico), de Revista de la Universidad.

- Publicado: 25 de junio de 2021
- Duración: 13 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/45429552/152_revista_universidad_noche.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/revista-de-la-universidad-de-mexico/episodio/6801425-insomnio

## Sobre este episodio

Dormimos una hora menos que hace cien años. En este programa hablamos del altísimo índice de insomnio que nos expone a problemas como la depresión y la locura. Especialmente en tiempos de pandemia, cuando se trabaja más y se convive menos. Javier Nagore, más conocido como "Dr. Sueño”, es especialista en problemas relacionados al insomnio y al descanso.

Anterior: [La noche y la contracultura](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/revista-de-la-universidad-de-mexico/episodio/6801426-la-noche-y-la-contracultura)
Siguiente: [El reguetón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/revista-de-la-universidad-de-mexico/episodio/6801424-el-regueton)

## Últimos episodios de Revista de la Universidad de México

- [Gentrificación: comercio local vs internacional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/revista-de-la-universidad-de-mexico/episodio/6801210-gentrificacion-comercio-local-vs-internacional) · 2 de septiembre de 2026 · 14 min
- [Gentrificación: transformación turista de zonas patrimoniales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/revista-de-la-universidad-de-mexico/episodio/6801211-gentrificacion-transformacion-turista-de-zonas-patrimoniales) · 2 de septiembre de 2026 · 14 min
- [Gentrificación: genealogía y actualidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/revista-de-la-universidad-de-mexico/episodio/6801212-gentrificacion-genealogia-y-actualidad) · 2 de septiembre de 2026 · 15 min
- [Gentrificación: contaminación sonora 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/revista-de-la-universidad-de-mexico/episodio/6801213-gentrificacion-contaminacion-sonora-2) · 11 de agosto de 2026 · 14 min
- [Gentrificación: contaminación sonora](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/revista-de-la-universidad-de-mexico/episodio/6801214-gentrificacion-contaminacion-sonora) · 11 de agosto de 2026 · 15 min