# Ep. 167 - 😄La Tríada de la Felicidad de Andrés Ramírez: Perdón, Gratitud y Servicio

Episodio de [Reventando Burbujas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reventando-burbujas).

- Publicado: 27 de octubre de 2024
- Duración: 56 min
- Audio: https://anchor.fm/s/d8fc1f88/podcast/play/93605063/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-27%2F388799253-44100-2-34b75695374be.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reventando-burbujas/episodio/5126445-ep-167-la-triada-de-la-felicidad-de-andres-ramirez-perdon-gratitud-y-servicio

## Sobre este episodio

Este mes, en nuestro episodio especial de El Libro del Mes, nos sumergimos en La Tríada de la Felicidad de Andrés Ramírez. Este libro nos ofrece un enfoque profundo y práctico sobre cómo gestionar la carga de emociones que vienen de enfocarnos en exceso en el pasado, el futuro y el presente. Ramírez, experto en bienestar y creador de la primera cátedra de felicidad en Colombia, nos invita a trabajar en tres pilares fundamentales: el perdón para liberarnos del peso del pasado, la gratitud para reducir la ansiedad por el futuro y el servicio para aligerar el estrés que genera un enfoque intenso en el presente. Durante el episodio, exploramos juntos estas ideas y compartimos cómo cada uno de estos pilares resuena en nuestras vidas. Desde anécdotas personales hasta reflexiones, debatimos sobre cómo aplicar estos antídotos y las lecciones profundas que Ramírez ha compartido en su libro. Un episodio que invita a encontrar un equilibrio emocional, vivir con propósito, y, sobre todo, valorar la felicidad desde la aceptación y el servicio a los demás. 📚 Adquiere el libro: Disponible en la página de @planetadelibros https://www.planetadelibros.com.co/libro-triada-de-la-felicidad/399032 📲 Sigue al autor: Conoce más sobre Andrés Ramírez y sus reflexiones en su cuenta de Instagram: https://www.instagram.com/andresramirezfelicidad/ 🎧 ¡No te pierdas ningún episodio de "Reventando Burbujas"! 🎙️ 🔗 Escucha nuestro podcast en: 🎵 Spotify: \[https://open.spotify.com/show/0gBEmQg57vgntyuyvMwO6b?si=c05949e266824622 \] 🍏 Apple Podcasts: \[https://podcasts.apple.com/us/podcast/reventando-burbujas/id1733304823\] 🎶 Amazon Music: \[https://music.amazon.com/podcasts/c9e9500b-b592-4fb9-a438-3d5046fb8f18/reventando-burbujas?ref=dm_sh_htDqGCchkzjejthwjphQghNIu \] 📲 Únete a nuestro canal de WhatsApp: \[https://whatsapp.com/channel/0029Va4pq3Q9hXEx661Nrs2v \] 📸 Síguenos en Instagram: \[https://www.instagram.com/reventando.burbujas/ \] 🎥 Encuéntranos en TikTok: \[https://www.tiktok.com/@reventando.burbujas \] 📚 Más contenido en Threads: \[https://www.threads.net/@reventando.burbujas \] ¡Únete a nuestra comunidad y comienza tu viaje de crecimiento personal y espiritual! 🌱✨ 📌Dirección y Edición : Luis Patiño 📌Producción y Diseño: Yolimar Zambrano 📌Optimización y Guión: Asdrubal Altuve #Bienestar #Felicidad #AndresRamirez #LaTriadaDeLaFelicidad #Perdon #Gratitud #Servicio #CrecimientoPersonal #PodcastLiterario #LibrosQueInspiran #DesarrolloPersonal #SaludMental #Autoayuda #Plenitud #LibrosDelMes #RecomendacionesLiterarias #CatedraDeFelicidad #FelicidadCorporativa #EducacionEmocional #GestionDelEstrés #AndresRamirezAutor

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