# Ep.196 - ¿Por qué te cuesta recibir halagos? Descubre las 7 razones que lo explican

Episodio de [Reventando Burbujas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reventando-burbujas).

- Publicado: 5 de febrero de 2025
- Duración: 42 min
- Temporada 2, episodio 196
- Audio: https://anchor.fm/s/d8fc1f88/podcast/play/98063760/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-5%2F394335488-44100-2-8803d5005eaa1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reventando-burbujas/episodio/5126416-ep-196-por-que-te-cuesta-recibir-halagos-descubre-las-7-razones-que-lo-explican

## Sobre este episodio

¿Alguna vez te han dado un halago y no supiste cómo responder? 🤔 ¿O sientes incomodidad cuando alguien te elogia? En este episodio de Reventando Burbujas, exploramos las 7 razones principales por las que nos cuesta aceptar cumplidos y cómo podemos cambiar esta respuesta automática. Desde la baja autoestima y el síndrome del impostor, hasta la ansiedad social y la influencia de la crianza, analizamos cómo estos factores influyen en nuestra capacidad para recibir elogios con gratitud. Además, compartimos consejos prácticos para aprender a aceptar y valorar el reconocimiento de los demás. ✨ Aprenderás: ✅ Por qué te incomodan los halagos y cómo superar esa sensación. ✅ Cómo tu educación y la cultura influyen en tu forma de reaccionar. ✅ Estrategias para mejorar tu autoestima y aceptar el reconocimiento con confianza. 🎧 No te pierdas este episodio! Disponible ahora en YouTube y en todas las plataformas de podcast. ¡Dale play y transforma la manera en la que recibes elogios! 🔔 Suscríbete para más contenido que rompe paradigmas. 00:00 Intro 03:00 ¿porque nos cuesta recibir halagos? 05:40 Baja autoestima 11:45 Síndrome del impostor 17:50 Normas sociales y culturales 23:40 No tener habilidades para responder 28:23 El Perfeccionador 31:10 Influencia de la crianza 37:00 Ansiedad social 🎧 ¡No te pierdas ningún episodio de "Reventando Burbujas"! 🎙️ 🔗 Escucha nuestro podcast en: 🎵 Spotify: \[ https://open.spotify.com/show/0gBEmQg... \] 🍏 Apple Podcasts: \[ https://podcasts.apple.com/us/podcast... \] 🎶 Amazon Music: \[ https://music.amazon.com/podcasts/c9e... \] 📲 Únete a nuestro canal de WhatsApp: \[ https://whatsapp.com/channel/0029Va4p... \] 📸 Síguenos en Instagram: \[ / reventando.burbujas \] 🎥 Encuéntranos en TikTok: \[ / reventando.burbujas \] 📚 Más contenido en Threads: \[ https://www.threads.net/@reventando.b... \] ¡Únete a nuestra comunidad y comienza tu viaje de crecimiento personal y espiritual! 🌱✨ 📌Dirección y Edición : Luis Patiño 📌Producción y Diseño: Yolimar Zambrano 📌Optimización y Guión: Asdrubal Altuve #ReventandoBurbujas #Autoestima #SíndromeDelImpostor #CrecimientoPersonal #psicología #ansiedadsocial #elogios #desarrollopersonal

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