# Ep.204 🫀Mitos del corazón:Lo que no te dicen sobre tu salud cardiovascular con Leyterson Borrero

Episodio de [Reventando Burbujas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reventando-burbujas).

- Publicado: 26 de marzo de 2025
- Duración: 54 min
- Temporada 3, episodio 204
- Audio: https://anchor.fm/s/d8fc1f88/podcast/play/100385676/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-26%2F397246438-44100-2-0329d05c0a775.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reventando-burbujas/episodio/5126408-ep-204-mitos-del-corazon-lo-que-no-te-dicen-sobre-tu-salud-cardiovascular-con

## Sobre este episodio

🫀 Todos creemos que el corazón solo se cuida con dieta y ejercicio… ¿pero qué pasa con las emociones, el estrés y la ansiedad? En este episodio hablamos con el cardiólogo Leyterson Borrero, quien nos revela cómo la conexión entre la mente y el corazón es más fuerte de lo que imaginamos.🔹 ¿Sabías que tu personalidad puede influir en tu riesgo de enfermedades cardiovasculares? Hablamos sobre las personalidades tipo A y tipo D, cómo afectan la presión arterial y el ritmo cardíaco, y qué puedes hacer para cuidar tu salud.🔹 ¿El estrés puede provocar un infarto? Descubre cómo el ritmo acelerado de vida, la mala gestión de emociones y la ansiedad crónica pueden deteriorar tu sistema cardiovascular sin que te des cuenta.🔹 Mitos y realidades sobre el corazón: Desde si los delgados pueden tener problemas cardíacos hasta si los infartos solo ocurren en el pecho, desmentimos creencias erróneas sobre la salud cardiovascular.Únete a este canal para acceder a sus beneficios:https://www.youtube.com/channel/UCaRXQD4HZGSwy0Ia4UwEQnw/joinPuedes seguir al Doctor Leyterson en sus redes sociales: https://www.instagram.com/leyter_borrero/ o agendar una cita al siguiente numero: https://wa.me/+58424572912300:00 Intro02:20 los hábitos y el corazón 🫀08:44 La personalidad 12:47 Respiración 🫁 20:40 Infartos 23:30 Estrés 💥32:00 Ciencia vs. Fé38:10 Las Emociones 43:00 Mitos y creencias50:00 Mensaje final y conclusiones🎧 ¡No te pierdas ningún episodio de "Reventando Burbujas"! 🎙️🔗 Escucha nuestro podcast en:🎵 Spotify: \[https://open.spotify.com/show/0gBEmQg57vgntyuyvMwO6b?si=c05949e266824622 \]🍏 Apple Podcasts: \[https://podcasts.apple.com/us/podcast/reventando-burbujas/id1733304823\]🎶 Amazon Music: \[https://music.amazon.com/podcasts/c9e9500b-b592-4fb9-a438-3d5046fb8f18/reventando-burbujas?ref=dm_sh_htDqGCchkzjejthwjphQghNIu \]📲 Únete a nuestro canal de WhatsApp: \[https://whatsapp.com/channel/0029Va4pq3Q9hXEx661Nrs2v \]📸 Síguenos en Instagram: \[https://www.instagram.com/reventando.burbujas/ \]🎥 Encuéntranos en TikTok: \[https://www.tiktok.com/@reventando.burbujas \] 📚 Más contenido en Threads: \[https://www.threads.net/@reventando.burbujas \]📌Dirección y Edición : Luis Patiño 📌Producción y Diseño: Yolimar Zambrano 📌Optimización y Guión: Asdrubal Altuve#reventandoburbujas #estres #ans

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