Episodios de R€Tiro Con Sandra Madrid
159 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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Dia 21 :Meditación de Visualización y Entrega
Visualiza y planifica tu semana con claridad, paz y amor. Conecta con la guía divina, respira conscientemente y actúa desde tu mejor versión para recibir una semana llena de éxito…
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Dia 20: Meditación de Gratitud
Una meditación de gratitud para conectar con las bendiciones de la semana. Tómate 5 minutos para agradecer, suelta las prisas y abre tu corazón al presente. Perfecta para iniciar…
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Dia 19: No soy el único que experimenta los efectos de mis pensamientos
Bienvenida, Bienvenido al dia 19 Antes de escuchar esta capsula te invito a escuchar EPISODIO 1 y 2 de la T2 de Alegremente Dia 19: No soy el único que experimenta los efectos de…
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Dia 18: No soy el único que experimenta los efectos de mi manera de ver
Bienvenida, Bienvenido al dia 18 Antes de escuchar esta capsula te invito a escuchar EPISODIO 1 y 2 de la T2 de Alegremente Dia 18: No soy el único que experimenta los efectos de…
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Dia 17: No veo cosas neutras
Bienvenida, Bienvenido al dia 17 Antes de escuchar esta capsula te invito a escuchar EPISODIO 1 y 2 de la T2 de Alegremente Dia 17: No veo cosas neutras Afirmación Elijo ver con…
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Dia 16: No tengo pensamientos neutros
Bienvenida, Bienvenido al dia 16 Antes de escuchar esta capsula te invito a escuchar EPISODIO 1 y 2 de la T2 de Alegremente Dia 16: No tengo pensamientos neutros Afirmación …
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T2EP3 Semana 3: Una Habilidad para el Éxito
Área Profesional, Negocios y Estudios ¿Sabías que para tener éxito en tu vida profesional necesitas habilidades que provienen de tu área espiritual y de crecimiento personal? 🤯 En…
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Dia 15: Mis pensamientos son imágenes que yo mismo he fabricado
Bienvenida, Bienvenido al dia 15 Antes de escuchar esta capsula te invito a escuchar EPISODIO 1 y 2 de la T2 de Alegremente Dia 15: Mis pensamientos son imágenes que yo mismo he…
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Día 14: Dios no creó un mundo sin significado
Bienvenida, Bienvenido al dia 14 Antes de escuchar esta capsula te invito a escuchar EPISODIO 1 y 2 de la T2 de Alegremente Día 14: Dios no creó un mundo sin significado…
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Día 13: Un mundo sin significado engendra temor
Bienvenida, Bienvenido al dia 13 Antes de escuchar esta capsula te invito a escuchar EPISODIO 1 y 2 de la T2 de Alegremente Día 13: Un mundo sin significado engendra temor…
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Día 12: Estoy disgustado porque veo un mundo que no tiene significado
Bienvenida, Bienvenido al dia 12 Antes de escuchar esta capsula te invito a escuchar EPISODIO 1 y 2 de la T2 de Alegremente Día 12: Estoy disgustado porque veo un mundo que no…
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Día 11: Mis pensamientos sin significado me muestran…
Bienvenida, Bienvenido al dia 11 Antes de escuchar esta capsula te invito a escuchar EPISODIO 1 y 2 de la T2 de Alegremente Día 11: Mis pensamientos sin significado me muestran……
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Día 10: Mis pensamientos no significan nada
Bienvenida, Bienvenido al dia 10 Antes de escuchar esta capsula te invito a escuchar EPISODIO 1 y 2 de la T2 de Alegremente Día 10: Mis pensamientos no significan nada Afirmación…
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Día 9: No veo nada tal como es ahora
Bienvenida, Bienvenido al dia 9 Antes de escuchar esta capsula te invito a escuchar EPISODIO 1 y 2 de la T2 de Alegremente Día 9: No veo nada tal como es ahora Afirmación : Hoy…
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T2EP2 Semana 2: Ojalá Me Hubiera Dado Cuenta Antes
🎙️Episodio 2: Ojalá Me Hubiera Dado Cuenta Antes ✨En este episodio de Alegremente , exploramos el poder del crecimiento personal y cómo identificar y soltar las etiquetas que nos…
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Día 8: Mi mente está absorbida con pensamientos del pasado
Bienvenida, Bienvenido al dia 8 Antes de escuchar esta capsula te invito a escuchar EPISODIO 1 y 2 de la T2 de Alegremente Día 8: Mi mente está absorbida con pensamientos del…
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Día 7: Sólo veo el pasado
Bienvenida, Bienvenido hoy completas tu semana 1!!!! Antes de escuchar esta capsula te invito a escuchar EPISODIO 1 ¿Cómo Puedo Servirte? Algo que Cambió mi Vida Día 7: Sólo veo…
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Día 6: Estoy disgustado porque veo algo que no está ahí
Bienvenida, Bienvenido llegaste al dia 6 WOW que gran logro, sigue asi!! Antes de escuchar esta capsula te invito a escuchar EPISODIO 1 ¿Cómo Puedo Servirte? Algo que Cambió mi…
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Día 5: Nunca estoy disgustado por la razón que creo
Bienvenida, Bienvenido llegaste al dia 5, muy bien!! Antes de escuchar esta capsula te invito a escuchar EPISODIO 1 ¿Cómo Puedo Servirte? Algo que Cambió mi Vida Día 5: Nunca…
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Día 4: Estos pensamientos no significan nada
Bienvenida, Bienvenido vas muy bien, te celebro!! Antes de escuchar esta capsula te invito a escuchar EPISODIO 1 ¿Cómo Puedo Servirte? Algo que Cambió mi Vida Día 4: Estos…
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Día 3: No entiendo nada de lo que veo
Bienvenida, Bienvenido te felicito sigue asi!! Antes de escuchar esta capsula te invito a escuchar EPISODIO 1 ¿Cómo Puedo Servirte? Algo que Cambió mi Vida Día 3: No entiendo nada…
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Día 2: Le he dado a todo el significado que tiene para mí
Bienvenida, Bienvenido te felicito por tu decision!! Antes de escuchar esta capsula te invito a escuchar EPISODIO 1 ¿Cómo Puedo Servirte? Algo que Cambió mi Vida Día 2: Le he dado…
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Día 1: Nada de lo que veo tiene significado
Bienvenida, Bienvenido al dia 1 Antes de escuchar esta capsula te invito a escuchar EPISODIO 1 ¿Cómo Puedo Servirte? Algo que Cambió mi Vida Día 1: Nada de lo que veo tiene…
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T2EP1 Semana 1: ¿Cómo Puedo Servirte? Algo que Cambió mi Vida ( Semana 1)
🎙️ Episodio 1 - ¿Cómo Puedo Servirte? Algo que Cambió Mi Vida ✨ Bienvenidos a la segunda temporada de Alegremente . Soy Sandra Madrid: mujer, coach, amiga, hermana, líder…
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Episodio 33 Que me esta enseñando mi mayor miedo
En este episodio de Alegremente , te comparto un nuevo reto que estoy explorando en el podcast, mi experiencia enfrentando y entregándome al miedo al fracaso, y la transición…
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Episodio Especial Qué hago cuando las cosas no salen como yo quiero ?
🎙️ Usando todas las situaciones a nuestro favor 🌟 ¿Qué haces cuando las cosas no salen como esperabas? ¿Te rindes o transformas los obstáculos en oportunidades? Esta semana en…
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Episodio 32 ¿Qué nos quiere enseñar nuestras resistencias?
En este episodio de Alegremente , exploramos los juegos de la mente y el papel del ego en nuestra vida cotidiana. A través de un ejercicio de respiración consciente …
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Episodio 31 ¿Qué hay detrás de todo esto?
En este episodio de Alegremente , reflexiono sobre el poder de mirar más allá de las historias que nos contamos. Te comparto cómo mi proceso de coaching y la práctica diaria de…
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Episodio 30 Cómo Tomar Decisiones Valientes Con Seguridad
En el episodio de hoy, te comparto cómo tomar mejores decisiones y cómo alinearlas con nuestra paz interior. Para complementar este viaje, he preparado un recurso especial enviame…
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Episodio 29 Pensamientos Sobre Un Curso de Milagros
En este episodio, te comparto mis reflexiones sobre las enseñanzas de Un Curso de Milagros y cómo este camino me ha ayudado a transformar mis creencias basadas en el miedo…
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Episodio 28 Cómo meditar y escribir me convirtieron en una mujer valiente
En este episodio de Alegremente te comparto cómo la meditación y la escritura me ayudaron a encontrar valentía interior . A través de un viaje espiritual que comenzó con la…
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Episodio 27 Como Incorpore El Hábito De Leer
Hoy quiero compartir cómo pasé de abandonar por completo el hábito de la lectura a ahora estar leyendo un libro por semana. Este año, mi proyecto es leer 52 libros, lo que…
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Episodio 26 Los Ojos Con Los Que Vemos La Vida
Estaba en una conversacion con mi soul sister y un pensamiento vino a mi, porque no hacemos un episodio de Alegremente juntas uno sobre los ojos con los que vemos la vida a lo que…
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Episodio 25: Una herramienta para responder por qué me pasan estas cosas a mí
Si alguna vez te has hecho la pregunta de por qué te pasa lo que te pasa, este episodio es para ti. Hoy te comparto una herramienta que ha estado ayudándome en mi crecimiento…
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Episodio 24 Una Pregunta Poderosa
A veces nos preocupamos demasiado por cómo se ven las cosas desde afuera, sin permitirnos sentir lo que realmente necesitamos. Y esta mirada hacia adentro nació de una pregunta…
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Episodio Especial Meditación
En este episodio, te comparto un regalo que descubrí a través de la meditación. Uno de los regalos más bonitos que he encontrado en este camino ha sido el silencio, y te hago una…
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Episodio 23 Hablemos De Emociones
En este episodio hablaremos sobre la importancia de aprender a sentir nuestras emociones, cómo surfear esas olas emocionales que a veces nos desbordan, y cómo ampliar nuestro…
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Episodio 22 ¿Quién Soy?
En este episodio exploraremos la pregunta ¿Quien Soy? y te compartp un ejercicio para que puedas encontrar tu propia respuesta Lista de espera de mi primer libro…
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Episodio 21 La Buena Vida
En el episodio de hoy les quiero compartir las reflexiones que me ha dejado las primeras 100 hojas del libro la Buena Vida, un libro que lleva 86 años desarrollandose y que busca…
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Episodio 20 Percepciones
En el episodio de quiero compartorles algo que he estado pensando las últimas semanas y es en la forma en que percibimos e interpretamos el mundo. Me di cuenta de que es un tema…
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Episodio 19 Creando Nuevas Experiencias
En el episodio de hoy, quiero que conversemos sobre la importancia de darnos la oportunidad de crear nuestras propias experiencias. Estaba reflexionando sobre cómo podemos…
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Episodio 18 Mi Regreso Al Mundo Empresarial
En el episodio de hoy quiero compartirles nuevos pensamientos que el coaching trajo a mi vida y que hoy me permiten ver la vida con otros ojos. En este episodio quiero…
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Episodio 17 Qué es el coaching ?
Estaba pensando que no he hecho un episodio sobre lo que es el coaching, en el que pueda compartir lo que significa, su propósito, cómo esto aporta a tu vida y en el que puedas…
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Episodio 16 Cómo Afronto Situaciones Inesperadas En Mi Vida
En este episodio quiero que exploremos estrategias para afrontar las situaciones inesperadas de la vida con amor y sabiduría. Quiero que hablemos del poder que hay al elegir…
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Episodio 15 ¿Qué es la felicidad interior?
En este episodio, te comparto la antesala del episodio 12, en donde te compartí 5 cosas que una mujer conectada con su felicidad interior no hace. En este episodio, te comparto lo…
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Episodio 14 La Confianza que Nace de la Experiencia: Mi Viaje en el Coaching
"La única fuente de conocimiento es la experiencia" Albert Einstein En el episodio de hoy quiero compartirles como a través del coaching he aprendido a confiar más en mi, uno de…
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Episodio 13 Despertando Tu Intuición
En este episodio, quiero compartirte tres cosas que mi intuición me ha enseñado. Aquí amamos las preguntas, así que este episodio inicia con una pregunta: ¿Qué es la intuición…
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Episodio 12 Conectando con tu felicidad interior
El dia de hoy quería compartirles 5 cosas que una mujer conectada con su felicidad interior no hace Conectar con nuestra felicidad interior es fundamental para nuestro bienestar…
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Episodio 11 Superando el Miedo al Cambio
En el episodio de hoy, vamos a abordar un tema que afecta a muchos de nosotros: el miedo al cambio. Quería empezar diciendo que el cambio es inevitable en la vida, y que es normal…
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Episodio 10 Cómo Superar un Bajón de Ánimo
En el episodio de hoy vamos a hablar sobre un tema que todos enfrentamos en algún momento de nuestras vidas: Cómo salir de un bajón de ánimo. Todos experimentamos días en los que…