# Episodio 23 Hablemos De Emociones

Episodio de [R€Tiro Con Sandra Madrid](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reurtiro-con-sandra-madrid), de Sandra Madrid.

- Publicado: 12 de agosto de 2024
- Duración: 30 min
- Temporada 1, episodio 23
- Audio: https://anchor.fm/s/f1ef774c/podcast/play/90317208/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-7-11%2F384624686-44100-2-bb7289048d8e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reurtiro-con-sandra-madrid/episodio/6215723-episodio-23-hablemos-de-emociones

## Sobre este episodio

En este episodio hablaremos sobre la importancia de aprender a sentir nuestras emociones, cómo surfear esas olas emocionales que a veces nos desbordan, y cómo ampliar nuestro lenguaje emocional para entendernos mejor a nosotras mismas y a los demás. Vamos a explorar un ejemplo personal y luego les compartiré un ejercicio práctico para identificar y gestionar nuestras emociones. Lista de espera de mi primer libro ⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/1yIOSoO8adXQEizJGeylRbzbbFZmmv0_skMPeOxfgpMk/prefill⁠⁠ Página web: ⁠⁠⁠https://smilemadrid.com/⁠⁠⁠ Agendar sesion de coaching: ⁠⁠⁠https://calendly.com/smilemadrid11/sesion-1-1-coaching⁠⁠⁠ Página de Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/smile.madrid/⁠⁠⁠

Anterior: [Episodio 22 ¿Quién Soy?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reurtiro-con-sandra-madrid/episodio/6215724-episodio-22-quien-soy)
Siguiente: [Episodio Especial Meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reurtiro-con-sandra-madrid/episodio/6215722-episodio-especial-meditacion)

## Últimos episodios de R€Tiro Con Sandra Madrid

- [Si Jesús fuera tu mentor de trading… ¿qué te enseñaría sobre ganar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reurtiro-con-sandra-madrid/episodio/70727292-si-jesus-fuera-tu-mentor-de-trading-que-te-ensenaria-sobre-ganar) · 21 de octubre de 2026 · 1 h 02 min
- [NO RECONSTRUYAS LA MISMA CUENTA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reurtiro-con-sandra-madrid/episodio/6215588-no-reconstruyas-la-misma-cuenta) · 14 de octubre de 2026 · 47 min
- [QUE TU TRADING LLEVE TU FIRMA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reurtiro-con-sandra-madrid/episodio/6215589-que-tu-trading-lleve-tu-firma) · 30 de septiembre de 2026 · 58 min
- [El Stop Loss no es una sentencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reurtiro-con-sandra-madrid/episodio/6215590-el-stop-loss-no-es-una-sentencia) · 23 de septiembre de 2026 · 46 min
- [¿Qué haces cuando estás ejecutando bien… pero todavía no lo ves en tus resultados?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reurtiro-con-sandra-madrid/episodio/6215591-que-haces-cuando-estas-ejecutando-bien-pero-todavia-no-lo-ves-en-tus-resultados) · 16 de septiembre de 2026 · 56 min