# Día 25: Observando nuestra respiración

Episodio de [R€Tiro Con Sandra Madrid](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reurtiro-con-sandra-madrid), de Sandra Madrid.

- Publicado: 23 de enero de 2025
- Duración: 6 min
- Temporada 2, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/f1ef774c/podcast/play/97421798/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-22%2F393536557-44100-2-dafee491965ea.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reurtiro-con-sandra-madrid/episodio/6215682-dia-25-observando-nuestra-respiracion

## Sobre este episodio

Bienvenida, Bienvenido al dia 25 Antes de escuchar esta capsula te invito a escuchar EPISODIO 4 de la T2 de Alegremente En la meditación de hoy, vamos a recordar que somos el río. Observaremos nuestros pensamientos durante 5 minutos y los soltaremos a través de la respiración.

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