# Meditación para Curar el Insomnio y la Ansiedad.

Episodio de [Resplandor profundo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resplandor-profundo), de Edwin Rodriguez.

- Publicado: 15 de octubre de 2024
- Duración: 15 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/fae32790/podcast/play/93102194/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-15%2F388174246-44100-2-889a5816939a3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resplandor-profundo/episodio/9650156-meditacion-para-curar-el-insomnio-y-la-ansiedad

## Sobre este episodio

Suelta el control. La noche está aquí para sostenerte, no para juzgarte. 🌑 SOBRE ESTA SESIÓN Esta guía está diseñada para desactivar el estado de alerta mental y curar la ansiedad acumulada durante el día. Usamos técnicas de relajación progresiva para silenciar el ruido interno y permitir que tu cuerpo entre en un estado de sanación profunda a través del sueño. 🕯️ LA EXPERIENCIA Este canal es un espacio de diseño sensorial. Unimos la estética del silencio con herramientas para la mente moderna. • Voz y Guía: Edwin Rodriguez. 📦 LLEVA LA EXPERIENCIA A TU HOGAR Si deseas profundizar tu práctica con nuestra Vela o el Incienso Artesanal mencionado en el video: 👉 https://resplandorprofundo.com Suscríbete para nuevas sesiones cada Domingo y Miércoles. #MeditacionParaDormir #CurarInsomnio #Ansiedad #SaludMental #SueñoProfundo #ResplandorProfundo #RelajacionGuiada

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