# SOS Ansiedad \| Detén el pánico en 10 minutos.

Episodio de [Resplandor profundo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resplandor-profundo), de Edwin Rodriguez.

- Publicado: 5 de febrero de 2026
- Duración: 10 min
- Temporada 2, episodio 18
- Audio: https://anchor.fm/s/fae32790/podcast/play/115045123/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-4%2F417489281-44100-2-72e4aa184ea78.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resplandor-profundo/episodio/9650146-sos-ansiedad-deten-el-panico-en-10-minutos

## Sobre este episodio

Recupera el aire. Una guía de emergencia para cuando la ansiedad te quita el control. 🌑 SOBRE ESTA SESIÓNDiseñada para momentos de crisis o estrés agudo. Usamos respiración fisiológica para hackear tu sistema nervioso y bajar el cortisol al instante. No necesitas experiencia, solo respira. 🕯️ LA EXPERIENCIA Este canal es un espacio de diseño sensorial. Unimos la estética del silencio con herramientas para la mente moderna. • Voz y Guía: Edwin Rodriguez. 📦 LLEVA LA EXPERIENCIA A TU HOGAR Si deseas profundizar tu práctica con nuestra Vela o el Incienso Artesanal mencionado en el video: 👉 www.resplandorprofundo.com Suscríbete para nuevas sesiones cada Domingo y Miércoles. #Ansiedad #AtaqueDePanico #CalmaTotal #SaludMental #ResplandorProfundo

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