# Ep. 2 - Mi ansiedad me hizo mejor estratega

Episodio de [Resplandece The Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resplandece-the-podcast), de Dirsy Luna.

- Publicado: 15 de agosto de 2025
- Duración: 38 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/1080df42c/podcast/play/106913968/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-15%2F8be3f136-6f87-498e-5cb1-d2ff9f0d41de.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resplandece-the-podcast/episodio/8749631-ep-2-mi-ansiedad-me-hizo-mejor-estratega

## Sobre este episodio

En este episodio de Resplandece The Podcast , converso con Alexandra García, psicóloga clínica con más de 10 años de experiencia, sobre un tema que muchos vivimos en silencio: la ansiedad. Hablamos de cómo reconocerla, cómo dejar de verla como un enemigo y cómo transformarla en una herramienta para tomar mejores decisiones y construir una marca con propósito. 💬 Descubre: Cómo diferenciar ansiedad de simple estrés. Estrategias prácticas para gestionarla mientras trabajas en tus sueños. Cómo convertirla en tu aliada en lugar de tu freno. 🎧 Disponible en Spotify, Apple Podcast y YouTube. ✨ Resplandece The Podcast : donde lo que vives también construye tu marca y tu camino.

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