# Comer como acto de amor propio. Respira Podcast Séptimo Episodio

Episodio de [Respira Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/respira-podcast-7818482), de Instituto Distrital de Ciencia Biotecnología e Innovación en Salud -IDCBIS.

- Publicado: 4 de diciembre de 2025
- Duración: 18 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/10ad5f664/podcast/play/112145266/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-4%2F413758124-44100-2-c149b2fa57e73.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/respira-podcast-7818482/episodio/7501767-comer-como-acto-de-amor-propio-respira-podcast-septimo-episodio

## Sobre este episodio

¿Alguna vez te has preguntado de dónde vienen realmente tus alimentos? En este episodio de Respira Podcast , nos adentramos en el mundo de la Agricultura Urbana . Descubrimos que cultivar dentro de la ciudad es mucho más que jardinería: es un proceso de reconexión con la tierra y con nuestros orígenes. Hablamos sobre la implementación de huertas institucionales y un proyecto muy especial con personas de la tercera edad (los tradicionales "cachacos" de Bogotá), demostrando cómo la agricultura puede cerrar la brecha generacional entre el pasado rural y el presente urbano. Como dicen nuestros invitados: "quien entra a este mundo, ya no se sale". Dale play y aprende cómo empezar a cultivar tus propios alimentos y tu propio bienestar.

Anterior: [Sobre la Comida Real y los Hábitos de Vida Saludable.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/respira-podcast-7818482/episodio/7501768-sobre-la-comida-real-y-los-habitos-de-vida-saludable)
Siguiente: [Factores de riesgo en el uso de SPA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/respira-podcast-7818482/episodio/7501766-factores-de-riesgo-en-el-uso-de-spa)

## Últimos episodios de Respira Podcast

- [Redes de cuidado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/respira-podcast-7818482/episodio/7501750-redes-de-cuidado) · 29 de abril de 2026 · 16 min
- [Límites](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/respira-podcast-7818482/episodio/7501751-limites) · 22 de abril de 2026 · 15 min
- [Insomnio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/respira-podcast-7818482/episodio/7501752-insomnio) · 14 de abril de 2026 · 21 min
- [Crea para Sanar: El Poder de la Arteterapia en tu Salud Mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/respira-podcast-7818482/episodio/7501753-crea-para-sanar-el-poder-de-la-arteterapia-en-tu-salud-mental) · 4 de abril de 2026 · 18 min
- [El poder del movimiento: Actividad física, ejercicio y deporte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/respira-podcast-7818482/episodio/7501754-el-poder-del-movimiento-actividad-fisica-ejercicio-y-deporte) · 25 de marzo de 2026 · 18 min