# ¿Se puede hablar de consumo responsable de sustancias psicoactivas?

Episodio de [Respira Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/respira-podcast-7818482), de Instituto Distrital de Ciencia Biotecnología e Innovación en Salud -IDCBIS.

- Publicado: 18 de diciembre de 2025
- Duración: 15 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/10ad5f664/podcast/play/112821021/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-18%2F414624816-44100-2-33a26cb3f1b7a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/respira-podcast-7818482/episodio/7501765-se-puede-hablar-de-consumo-responsable-de-sustancias-psicoactivas

## Sobre este episodio

💊 ¿Es posible un consumo responsable? En un mundo donde la prohibición a menudo silencia la información, Respira Podcast abre el diálogo en su episodio #9. ¿Realmente sabemos qué estamos consumiendo y cómo afecta a nuestro cuerpo? Hablamos con expertos de Échele Cabeza , un proyecto de acción técnica y social que busca transformar la relación con las sustancias psicoactivas a través de la educación y el autocuidado. La ciencia del análisis: Cómo el testeo de sustancias puede prevenir riesgos mayores al verificar qué te están vendiendo realmente. Escuchar al cuerpo: El autocuidado no es solo una palabra; es saber cuándo hidratarse, cuándo descansar y cómo reconocer las señales de alerta ante sustancias como el MDMA o el LSD. Impacto Real: Conoce cómo estas iniciativas han llegado a más de 92,000 personas (¡el equivalente a dos estadios El Campín y medio!) fomentando espacios de ocio más seguros. Un equipo multidisciplinar: Desde la mirada de enfermeros, toxicólogos y psicólogos, desmitificamos el consumo y priorizamos la salud. "Entender lo que pasa en medio del consumo es una forma fundamental de cuidarse". El conocimiento es tu mejor herramienta de protección. Dale play al episodio completo y respira conciencia.

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