# Las historias que mi mente inventa cuando estoy cansada

Episodio de [Respira, Misis Mariliz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/respira-misis-mariliz), de Mariliz Torres.

- Publicado: 2 de marzo de 2026
- Duración: 3 min
- Temporada 2, episodio 9
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/3b148af5-ca55-402c-baa0-967306f2f359/S2E09.mp4?dest-id=5042025
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/respira-misis-mariliz/episodio/7300652-las-historias-que-mi-mente-inventa-cuando-estoy-cansada

## Sobre este episodio

Cuando estamos agotadas, la mente crea escenarios que no siempre son reales. A través de una experiencia personal, este episodio reflexiona sobre el sobrepensar, el miedo a fallar y el autoataque silencioso. Un recordatorio importante: no todo pensamiento es un hecho.

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