# Aprender a Soltar lo que ya no depende de ti

Episodio de [Respira, Misis Mariliz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/respira-misis-mariliz), de Mariliz Torres.

- Publicado: 28 de abril de 2026
- Duración: 4 min
- Temporada 2, episodio 16
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/3b148af5-ca55-402c-baa0-967306f2f359/S2E15.mp3?dest-id=5042025
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/respira-misis-mariliz/episodio/7300645-aprender-a-soltar-lo-que-ya-no-depende-de-ti

## Sobre este episodio

Aprender a soltar lo que ya no depende de ti A veces nos aferramos a personas o situaciones que nos hieren por miedo o costumbre. Este episodio utiliza la metáfora del alambre de púas para hablar del apego, los límites y el amor propio. Soltar no es abandonar: es reconocer que ya hiciste lo que estaba en tus manos.

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