# La Salud Mental Comienza con Amor Propio EP28

Episodio de [Resiliente-mente Diálogos de salud mental y adicciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resiliente-mente-dialogos-de-salud-mental-y-adicciones), de Tony Vargas.

- Publicado: 25 de noviembre de 2024
- Duración: 38 min
- Temporada 1, episodio 28
- Audio: https://anchor.fm/s/f225225c/podcast/play/94946745/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-25%2Fa58e8e41-2775-a17c-184c-26087c4ea8c7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resiliente-mente-dialogos-de-salud-mental-y-adicciones/episodio/1059231-la-salud-mental-comienza-con-amor-propio-ep28

## Sobre este episodio

En este episodio de Resiliente-Mente , exploramos la importancia del amor propio como base para una buena salud mental. Karemy Parga, licenciada en Psicología y máster en Terapia Breve, comparte reflexiones y herramientas prácticas para cultivar la autoestima y fortalecer la relación con uno mismo. Acompáñanos en esta conversación que te invita a reconectar contigo, entender el valor del autocuidado y dar el primer paso hacia una vida más plena y equilibrada.

Anterior: [Salud y Resiliencia en la Comunidad LGBTQ+ EP27](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resiliente-mente-dialogos-de-salud-mental-y-adicciones/episodio/1059232-salud-y-resiliencia-en-la-comunidad-lgbtq-ep27)
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