# Tú puedes controlar tu metabolismo con Pamela Berrondo

Episodio de [Resignificando ando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resignificando-ando-8057343), de Shulamit Graber.

- Publicado: 2 de marzo de 2023
- Duración: 42 min
- Episodio 53
- Audio: https://anchor.fm/s/8735d5cc/podcast/play/65866426/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-2-2%2Fa4b7c8d3-77de-70e2-a93d-2c05b639fc5d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resignificando-ando-8057343/episodio/4531143-tu-puedes-controlar-tu-metabolismo-con-pamela-berrondo

## Sobre este episodio

Pamela Berrondo, nutrióloga funcional y una de las creadoras de @ mesa_sana, nos habla sobre cómo identificar cuando tenemos resistencia a la insulina; síntomas de una mala salud metabólica y cómo mejorarla; qué factores y hábitos influyen para tener una salud integral mente-cuerpo-espíritu y cómo encontrar un equilibrio con toda la información que tenemos al respecto ¿Qué te funciona a ti? Tocamos temas sobre: Resistencia a la insulina Glucosa Metabolismo Cuidados de la salud Concientización sobre nuestro cuerpo Hábitos Pamela Berrondo: https://www.instagram.com/pamelaberrondo/ https://www.instagram.com/mesa_sana/ www.pamelaberrondo.com #metabolismo #cuerpo #insulina #nutricion

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