# Mitos, realidades y tipos de YOGA - Con Ana Pau Domínguez y Shulamit Graber Psicoterapeuta

Episodio de [Resignificando ando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resignificando-ando-8057343), de Shulamit Graber.

- Publicado: 10 de enero de 2025
- Duración: 1 h 03 min
- Episodio 148
- Audio: https://anchor.fm/s/8735d5cc/podcast/play/96840202/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-10%2F54ecb92c-bbc8-2156-c69b-a7e1ba75ba1c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resignificando-ando-8057343/episodio/4531049-mitos-realidades-y-tipos-de-yoga-con-ana-pau-dominguez-y-shulamit-graber

## Sobre este episodio

Junto a Ana Pau Domínguez, CEO del Instituto Mexicano de Yoga, exploramos los diferentes tipos de yoga y cómo elegir el más adecuado para cada persona y situación. Ana Pau nos ofrece una guía sobre cómo identificar cuál es la práctica que mejor se adapta a nuestras necesidades y limitaciones, además de desmentir algunos de los mitos y responder a las preguntas más frecuentes sobre esta antigua disciplina. Ana Paula Domínguez: https://www.instagram.com/anapau.dominguez/ https://www.yoga.com.mx/ Shulamit Graber: https://www.instagram.com/shulamitgraber/ #yoga #espiritualidad #ejercicio #movimiento #proposito #bienestar #psicologia

Anterior: [¿Cómo vive un nómada digital? Con Alejandra Travels y Shulamit Graber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resignificando-ando-8057343/episodio/4531050-como-vive-un-nomada-digital-con-alejandra-travels-y-shulamit-graber)
Siguiente: [Empoderamiento: Finanzas con la pareja y como mujer - con Adina Chelminsky y Shulamit Graber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resignificando-ando-8057343/episodio/4531048-empoderamiento-finanzas-con-la-pareja-y-como-mujer-con-adina-chelminsky-y-graber)

## Últimos episodios de Resignificando ando

- [¿Cómo sostener una relación y cuándo dejarla ir? \| Axel Ortiz y Shulamit Graber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resignificando-ando-8057343/episodio/94805023-como-sostener-una-relacion-y-cuando-dejarla-ir-axel-ortiz-y-shulamit-graber) · 22 de octubre de 2026 · 1 h 07 min
- [Cómo poner límites sin sentirte mala esposa ni madre \| Lost en el Gabacho y Shulamit Graber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resignificando-ando-8057343/episodio/4530959-como-poner-limites-sin-sentirte-mala-esposa-ni-madre-lost-en-el-gabacho-y-graber) · 16 de octubre de 2026 · 1 h 01 min
- [La obsesión de sanar: ¿por qué nunca te sientes suficiente? \| Efrén Martínez y Shulamit Graber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resignificando-ando-8057343/episodio/4530960-la-obsesion-de-sanar-por-que-nunca-te-sientes-suficiente-efren-martinez-y-graber) · 9 de octubre de 2026 · 1 h 08 min
- [Criar diferente a nuestros padres ¿pero lo estamos haciendo mejor? \| Denisse Avayou Shulamit Graber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resignificando-ando-8057343/episodio/4530961-criar-diferente-a-nuestros-padres-pero-lo-estamos-haciendo-mejor-denisse-avayou) · 2 de octubre de 2026 · 1 h 05 min
- [¿Por qué puedes tenerlo todo y seguir sintiéndote vacío? \| Guido Solari y Shulamit Graber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resignificando-ando-8057343/episodio/4530962-por-que-puedes-tenerlo-todo-y-seguir-sintiendote-vacio-guido-solari-y-shulamit) · 25 de septiembre de 2026 · 1 h 22 min