# Cirugías, autoestima y piso pélvico - con Dra. Mari Mar Álvarez y Shulamit Graber

Episodio de [Resignificando ando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resignificando-ando-8057343), de Shulamit Graber.

- Publicado: 31 de octubre de 2025
- Duración: 1 h 02 min
- Episodio 190
- Audio: https://anchor.fm/s/8735d5cc/podcast/play/110516190/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-31%2F3382b51e-c40d-b027-d513-d955c6866bc3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resignificando-ando-8057343/episodio/4531007-cirugias-autoestima-y-piso-pelvico-con-dra-mari-mar-alvarez-y-shulamit-graber

## Sobre este episodio

Marimar Álvarez, cirujana plástica y fundadora de Nova House, un centro especializado en bienestar y salud sexual femenina.A lo largo de la charla, ambas abren un diálogo honesto sobre los estándares de belleza, el impacto emocional de las cirugías, la culpa corporal y un tema del que casi nadie habla: el piso pélvico. Desde su propia experiencia como madre y mujer, Marimar comparte cómo aprendió a reconciliarse con su cuerpo y entender que el verdadero bienestar no empieza con una operación, sino con una relación sana con una misma. 👉 En este episodio aprenderás: ✨ Por qué la cirugía no es la solución si no trabajas tu parte emocional. ✨ Cómo identificar si tus molestias íntimas (dolor, fugas, resequedad) están relacionadas con el piso pélvico. ✨ Qué hábitos simples pueden transformar tu salud sexual y tu autoestima. ✨ La diferencia entre belleza, bienestar y perfección. ✨ Cómo construir una relación más amable y consciente con tu cuerpo.Un episodio para todas las mujeres que han sentido culpa, incomodidad o desconexión con su cuerpo, y para todos los hombres que quieren entender la complejidad y la perfección del cuerpo femenino desde la empatía y la información. Dra. Mari Mar: https://www.instagram.com/doctora.mari.mar/ Shulamit Graber: https://www.instagram.com/shulamitgraber/ salud sexual femenina, piso pélvico, cirugía plástica emocional, autoestima corporal, sexualidad femenina, incontinencia urinaria, bienestar íntimo, doctora Marimar Álvarez, Shulamit Graber, Resignificando Ando, resiliencia corporal, autoconocimiento femenino, placer femenino, cuerpo perfecto, aceptación corporal, belleza y autoestima, terapia emocional femenina. #ResignificandoAndo #ShulamitGraber #DraMarimarÁlvarez #SaludSexualFemenina #PisoPélvico #AutoestimaCorporal #BienestarFemenino #SaludÍntima #BellezaConsciente #CirugíaPlásticaEmocional #CuerpoPerfecto #ResilienciaCorporal #SaludDeLaMujer #SexualidadFemenina #NovaHouse #Autoconocimiento #CuerpoYEmociones #EmpoderamientoFemenino #MaternidadReal #PlacerFemenino #AceptaciónCorporal

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