# La obsesión de sanar: ¿por qué nunca te sientes suficiente? \| Efrén Martínez y Shulamit Graber

Episodio de [Resignificando ando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resignificando-ando-8057343), de Shulamit Graber.

- Publicado: 9 de octubre de 2026
- Duración: 1 h 08 min
- Episodio 238
- Audio: https://anchor.fm/s/8735d5cc/podcast/play/127148685/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-9%2F433740598-44100-2-b7ccb4535e612.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resignificando-ando-8057343/episodio/4530960-la-obsesion-de-sanar-por-que-nunca-te-sientes-suficiente-efren-martinez-y-graber

## Sobre este episodio

¿Te has cansado de sanar y sentir que siempre te falta algo para estar bien?En este episodio converso con Efrén Martínez sobre la presión de ser nuestra “mejor versión” y cómo empezar a disfrutar la vida sin tener todo resuelto.¿Qué vas a escuchar?• Cuándo trabajar en ti se convierte en una obsesión por corregirte.• Por qué buscar tu “mejor versión” puede hacerte sentir insuficiente.• Qué significa tomarte unas vacaciones del crecimiento personal.• Por qué recordar algo con dolor no significa que no hayas sanado.• Cómo reconocer tu historia sin convertir tus heridas en tu identidad.• La diferencia entre querer cambiar y estar dispuesto a soltar lo conocido.• Cómo dejar de posponer la vida hasta sentirte completamente listo.Shulamit Graber: https://www.instagram.com/shulamitgraber/Terapia: https://www.shulamitgraber.com.mx/resignifyEfrén Martínez, Shulamit Graber, Resignificando Ando, obsesión por sanar, mejor versión, crecimiento personal, sanación emocional, autoexigencia, perfeccionismo, aceptación, sentir que no soy suficiente, búsqueda de la felicidad, sentido de vida.- Cómo dejar de sentir que no soy suficiente.- Me cansé de sanar y trabajar en mí.- Cómo ser feliz sin tener todo resuelto.- Cuando el crecimiento personal se convierte en obsesión.#SanacionEmocional #CrecimientoPersonal #Autoexigencia #SaludMental #EfrenMartinez #ShulamitGraber #ResignificandoAndo

Anterior: [Criar diferente a nuestros padres ¿pero lo estamos haciendo mejor? \| Denisse Avayou Shulamit Graber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resignificando-ando-8057343/episodio/4530961-criar-diferente-a-nuestros-padres-pero-lo-estamos-haciendo-mejor-denisse-avayou)
Siguiente: [Cómo poner límites sin sentirte mala esposa ni madre \| Lost en el Gabacho y Shulamit Graber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resignificando-ando-8057343/episodio/4530959-como-poner-limites-sin-sentirte-mala-esposa-ni-madre-lost-en-el-gabacho-y-graber)

## Últimos episodios de Resignificando ando

- [¿Cómo sostener una relación y cuándo dejarla ir? \| Axel Ortiz y Shulamit Graber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resignificando-ando-8057343/episodio/94805023-como-sostener-una-relacion-y-cuando-dejarla-ir-axel-ortiz-y-shulamit-graber) · 22 de octubre de 2026 · 1 h 07 min
- [Cómo poner límites sin sentirte mala esposa ni madre \| Lost en el Gabacho y Shulamit Graber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resignificando-ando-8057343/episodio/4530959-como-poner-limites-sin-sentirte-mala-esposa-ni-madre-lost-en-el-gabacho-y-graber) · 16 de octubre de 2026 · 1 h 01 min
- [Criar diferente a nuestros padres ¿pero lo estamos haciendo mejor? \| Denisse Avayou Shulamit Graber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resignificando-ando-8057343/episodio/4530961-criar-diferente-a-nuestros-padres-pero-lo-estamos-haciendo-mejor-denisse-avayou) · 2 de octubre de 2026 · 1 h 05 min
- [¿Por qué puedes tenerlo todo y seguir sintiéndote vacío? \| Guido Solari y Shulamit Graber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resignificando-ando-8057343/episodio/4530962-por-que-puedes-tenerlo-todo-y-seguir-sintiendote-vacio-guido-solari-y-shulamit) · 25 de septiembre de 2026 · 1 h 22 min
- [¿Cómo reinventarte después de PERDERLO TODO? \| Sebastian Struck @maestriaemocional y Shulamit Graber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resignificando-ando-8057343/episodio/4530963-como-reinventarte-despues-de-perderlo-todo-sebastian-struck-maestriaemocional-y) · 18 de septiembre de 2026 · 1 h 04 min